Защо масажът е толкова важен за вашето бебе

Масажът на бебето е от изключителна важност за неговия растеж и развитие. Сигурно ще се запитате защо е така, но бихте могли и сами да си отговорите на този въпрос, съдейки по себе си. Физическите тренировки поддържат тялото ви в кондиция и ви зареждат с енергия, за да изпълнявате ефективно ежедневните си задължения. Докато е малко, вашето бебе не прави нищо друго, освен да лежи в легълцето или да е сгушено във вас. Рутината в неговото ежедневие изморява мускулите му, които също като вашите имат нужда от тонус и допълнително количество енергия.

Резултати от проучвания сочат, че бебетата, на които е правен редовен масаж, боледуват много по-малко. Те наддават повече, както на тегло, така и в сантиметри, като това в никакъв случай не надхвърля здравословния им растеж като цяло. Масажът не само успокоява бебето, но го прави по много ефективен начин. Той е много добро упражнение за вашето бебе, което ще го накара да се отпусне и ще подобри значително качеството на съня му. Масажът насърчава двигателната активност и развитието на мускулите. И не на последно място, редовният масаж на бебето подпомага неговото храносмилане и облекчава коликите, като способства за по-лесно преминаване на газовете.

Разбира се бебешкият масаж няма нищо общо с този на възрастен човек. Следвайте следните съвети и помогнете на бебето си да расте здраво и щастливо:

• Направете масажа на бебето своя лична отговорност. Вие сте майка и вие най-добре трябва да знаете какво може или не може да му навреди;

• Създайте си рутина и правете масаж на бебето най-малко веднъж седмично. Определете дни от седмицата и не пропускайте масаж;

• Преди да започнете масажа, пригответе всичко необходимо - бебешко олио /би могло да се приготви и растително масло/, памперси и чисти дрешки;

• Поддържайте ноктите си къси и ако имате гривни или пръстени по ръцете, ги отстранете, преди да се захванете с масажа, за да не нараните нежната бебешка кожа;

• Използвайте само и единствено бебешки продукти и не добавяйте други съставки към тях;

• Затоплете стаята, в която ще правите масаж на вашето бебе, а преди да започнете затоплете и ръцете си;

• Не използвайте прекалено много или пък малко количество бебешко олио. Използвайте толкова, колкото е необходимо;

• Масажирайте бебето с нежни кръгови движения, като избягвате гръбначния стълб;

• Ангажирайте вниманието на бебето, докато го масажирате, като му пеете или говорите и винаги поддържайте визуален контакт;

• Никога не будете бебето, за да му направите масаж, а изчакайте то само да се събуди. Също така не правете масаж непосредствено преди или след кърмене. Изберете подходящо време от деня, за да изпълните тази важна задача.

Масажът на бебето е не само важен, но и необходим. Бихте могли да го практикувате от ранна детска възраст, но не по-рано от навършването на четири седмици и да продължите до неговата четвърта годинка. Тогава ще имате възможност да включите детето си в различни физически активности, които ще поддържат неговия тонус и енергия.

Снимка: freepik.com