7 признака, които издават вашата възраст

В даден момент повечето жени забелязват или скриват първите признаци на стареене: независимо дали крият бръчки или посивяла коса. Сред тези видими признаци на старостта има по-фини, които не се забелязват отначало. Някои жени започват да им обръщат внимание, когато е твърде късно да се направи нещо по въпроса.

Уши

Това едва ли е първото нещо, на което повечето хора обръщат внимание, освен ако жената не е с къса коса. С течение на времето ушите губят естествената си еластичност през годините. Жените, които обичат да носят големи обеци са особено изложени на подобен риск.

Как да предотвратите това:

Избягвайте да носите  големи и тежки обеци. Дори и чифт малки камънчета са по-добър вариант. Друг полезен съвет за запазване на формата на ушите е да се подхранват и овлажняват редовно с крем. По този начин кожата ви ще запази своята еластичност по-дълго време.

Врат

Докато повечето жени се грижат предимно за лицето си, те пренебрегват областта около шията, която е един от най-големите издайници на напредналата възраст. 

Как да предотвратите това:

Не забравяйте да полагате необходимите грижи не само за кожата на лицето си, но и за кожата на шията. Страхотна идея е да правите упражнения за лице и врат, които ще ви помогнат да забавите стареенето на кожата.

Чело

Множеството опити да се отървете от бръчките на челото може лесно да се обърнат срещу вас - ботокс и други интервенции. В резултат на подобни методи челото губи своята естествена форма и става много плоско.

Как да предотвратите това:

Вашата основна грижа трябва да бъде избягването на всякакъв вид лечение с ботокс. Това дори няма да е необходимо, ако се опитате да предотвратите появата на първите бръчки като си слагате кремове ( задължително дневен и нощен) и маски за лице и правите специални упражнения.

Вежди

Когато сте млади веждите, ви са високи и изпъкнали. С напредването на възрастта обаче те започват да падат надолу към клепача, а разстоянието между очите и веждите се скъсява значително. Това прави лицето да изглежда по-строго.

Как да предотвратите това:

Когато такива промени станат забележими, ще бъде много трудно да се направи нещо освен ботокс или постоянен грим. Можете да избегнете това, като правите редовни упражнения за лице.

Устни

Вертикалната извивка над устните в средната област на горната устна е много привлекателна част от лицето на жената, която помага да изглежда по-ослепително. През годините кожата в тази област се отпуска, заглажда, а лицето губи тази особено изразителна черта.

Как да предотвратите това:

Просто правете петминутни упражнения за мускулите на устните ежедневно.

Ръце

Точно като врата, ръцете ни нямат мастна тъкан - затова бръчките се появяват върху тях още преди първите признаци на стареене да "нападнат" лицето. Вените стават по-видими и изпъкнали, а кожата започва да се отпуска постепенно.

Как да предотвратите това:

За съжаление, почти е невъзможно да се предотврати ефектът от стареенето върху ръцете ви.  За да поддържате кожата на ръцете си млада и стегната, не забравяйте да ги овлажнявате и подхранвате. Не забравяйте да носите чифт ръкавици, когато готвите, чистите или вършите други домакински задължения.

Контур на лицето

С възрастта мускулите на лицето стават по-слаби, което води до отпускане на кожата. В резултат на това долната част на контура на лицето се променя.

Как да предотвратите това:

Точно както коремните мускули, мускулите на лицето изискват редовно физическо натоварване. Това  отнема много по-малко време, което улеснява приспособяването на тези упражнения към вашия график. Прекарвайте няколко минути в упражнения всеки ден, за да поддържате лицето си младо.

По статията работи: Илияна Стоянова

Източник: brightside.me

Още по темата:

• Как да остаряваме като французойка? (1 част)