5 места по света, на които не трябва да се разболявате

Пътуването в чужбина, без да се подготвите, е безразсъдно начинание, и това се отнася преди всичко до вашето здраве. Но това не означава, че трябва да си останете вкъщи в страх от няколко дни стомашни проблеми. Някои рискове са приемливи дотолкова, доколкото можете да предприемете адекватни мерки за здравето и безопасността си. Помислете за това и изкарайте чудесно! Въпреки всичко, не се разболявайте на тези места.

Мексико

Туристическата диария носи прякора "отмъщението на Моктесума" с основателна причина. Всеки пътеводител ще ви каже, че ако се храните небрежно или пиете чешмяна вода в Мексико или други развиващи се страни, ще намерите себе си съборени за около три до пет дни и това ще бъде свързано с често посещение на тоалетната. Тази болест е резултат от човешки изпражнения или отпадъци, които могат да замърсят вашата храна или вода. Около 30 до 50 на сто от всички посетители на тропически дестинации като Мексико се сблъскват с това, така че е от решаващо значение да бъдете подготвени.

Преваряването на водата от чешмата или пиенето на бутилирана вода ще попречи на една от основните причини за това заболяване, но това не е достатъчно. Вие също така не трябва да ядете храни, които са били измити с вода от чешмата. Това означава яденето не небелени сурови плодове или зеленчуци, като например ябълки и марули. Освен това, водата, която използвате за миене и бръснене трябва да се пречисти и да избягвате поглъщане на вода, когато взимате душ.

Китай

Китай е един наистина интересен случай. Здравеопазването в градове като Пекин и Нанкин е адекватно с това на Запада. Но ако пътувате в интериора на Китай, нещата започват да стават все по-рисковани. Болниците не са стерилни, а лекарите и медицинските сестри няма да се поколебаят да използват повторно игли. Последното трябва да бъде взето предвид.

Едно нещо, което посетителите на всяка болница трябва да направят, е да демонстрират  ясно, че те няма да приемат никакви очевидно нехигиенични практики като повторно използвани игли, а може би е най-добре да носят такива със себе си за всеки случай. Лекарите и медицинските сестри несъмнено ще ви сметнат за арогантен, хленчещ чужденец. Но ако изборът е между нараняването на чувствата на някой или риск от смъртоносна болест, то е очевидно какъв е правилният.

Индия

Индия има много от проблемите, които засягат Мексико и Китай. Нейните здравни заведения извън големите градове са проблематични и е препоръчително всяка храна и вода да бъде пречиствана преди консумация.

Но за разлика от тези страни, Индия има явен проблем с маларията. Въпреки че това заболяване е ликвидирано в западния свят, над около 40 000 индийци умират от болестта всяка година. Освен това, маларията присъства във всички непланинските райони на Индия, въпреки че е най-разпространена в Източна Индия, около района на Калкута.

Мароко

Има и други начини да пазите здравето си от яденето на правилните храни, за да избегнете болести. В голяма част от Близкия изток ще трябва да положите грижи, за да избегнете топлинен удар, особено ако имате намерение да отидете на почивка там през лятото. В Мароко това е още по-голям проблем, имайки предвид здравеопазването, което вероятно ще получите.

Медицинските заведения, извън основните градове, са базисни. Препоръчително е за всеки, който посети страната, да си осигури лично застраховане. Но има и други неписани закони, които трябва да имате предвид, когато посещавате тази северноафриканска страна.

Като турист, който вероятно не е свикнал с подобна топлина, вероятно ще трябва да правите няколко неща. Пийте много (пречистена) вода и изчаквайте, докато се захлади, преди да проучвате красивите плажове или богатата култура наоколо.

Ако в крайна сметка ви се налага медицинска помощ, се уверете, че четете дребния шрифт на всички болнични форми, на които се подписвате. Не е необикновено пренебрежителното отношение на здравните специалисти към туристите. Частното осигуряване е задължително, но също така се уверете, че то включва аварийна евакуация и репатриране.

На борда на круизен кораб

Круизният кораб не може да крие същите рискове за здравето като селото в интериора на Китай, но лукса, който може да откриете там, също представлява здравословен риск. Яденето на твърде много от вкусната храна, прекалено бързо, в комбинация с клатушкането на кораба, може да доведе до гадене, морска болест и други стомашни проблеми.

Умереността е ключът към доброто здраве. Яжте умерено, разхождайте се по палубата, когато можете, и не прекалявайте с алкохола. Всички тези неща ще ви гарантират възможността да се забавлявате, без излишно главоболие или нещо по-лошо

Пътуването в чужбина, без да се подготвите, е безразсъдно начинание, и това се отнася преди всичко до вашето здраве. Но това не означава, че трябва да си останете вкъщи в страх от няколко дни стомашни проблеми. Някои рискове са приемливи дотолкова, доколкото можете да предприемете адекватни мерки за здравето и безопасността си. Помислете за това и изкарайте чудесно!