5 (необичайни) съвета за това как да бъдем по-спокойни родители

"Спри да скачаш върху леглото. Ще се удариш. Моля те, спри да скачаш върху леглото. Ще го кажа само още веднъж. СПРИ ДА СКАЧАШ ВЪРХУ ЛЕГЛОТО! Това беше - отивай веднага в стаята си!"

Звучи ли ви това познато? Случва ли се всеки ден с вас? Знаем колко е лесно понякога децата да ни изкарат извън контрол и ако принципно сме по-неспокойни и раздразнителни, е напълно възможно да действаме първично, което не е здравословно нито за нас, нито за семейството ни. Вижте тези няколко необичайни съвета, които да ви помогнат да се справите с по-палавите деца и да сте по-спокойни родители.

1. Вземете фотоапарата и направете снимка. Изглежда странно, но документирането на някои от не толкова великолепните моменти на родителя наистина помага, защото ни дава кратка почивка от ситуацията и следователно ни дава време да се успокоим и помислим.

2. Дишайте дълбоко. Дишането се включва в множество техники за релаксация. Не само че ни помага да се успокоим, но и ни дава няколко допълнителни секунди, в които да съберем мислите си.

3. Децата не го правят умишлено. Това е трудно за напомняне, защото въпреки че знаем, че са просто деца и не осъзнават напълно действията си, понякога изглежда, че ни ядосват абсолютно умишлено.

4. Преструвайте се. В този момент трябва да включите всичките си актьорски умения. Дръжте се и говорете като най-спокойният родител на света - това също ще ви даде няколко допълнителни минути и ще ви помогне да погледнете трезво на ситуацията, която ви е разгневила.

5. Дайте си почивка. На всеки му се иска да е "перфектен" родител и никога да не се ядосва, но истината е, че това е невъзможно. Няма перфектни родители и най-важното е, че сме възрастни хора. Би било изключително странно ако не губехме търпение.