13 магически трика, които да удължат продължителността на половия акт

Сексът е важна част от живота. Неговата продължителност също е важна, с това ще се съгласи всеки, който някога е изпитвал неудовлетворение. Има много прости начини за увеличаване на продължителността на половия акт. Някои от тези трикове може да звучи очевидни за вас, но те ще ви помогнат да подобрите преживяванията под чаршафите, уверяваме ви!

1. Избирайте храни и напитки, които ще събудят желанието ви, преди полов акт.

Не е мъдро решение да изберете тежка храна преди секс. Вместо това изберете леки и свежи ястия, които ще възбудят вашия сексуален интерес.

2. Уверете се, че имате удобно място.

Концентрацията е ключов момент за продължителността и качеството на секса. Поради тази причина, изберете място, на което и двамата се чувствате удобно. Дори и една малка тревога може да съкрати времето на половия акт.

3. Избягвайте придържането към постоянен ритъм.

Интензивното докосване увеличава привличането между партньорите. По този начин мускулите се отпускат и тялото се подготвя за сношение. Ако следвате неритмичен такт в динамичната фаза, това ще помогне на партньора ви да запази своя интерес.

4. Не пропускайте любовната игра!

Предварителната игра е процесът на подготовка, в която партньорите интензивно се възбуждат помежду си. 10-15 - минутната любовната игра увеличава шансовете за по-дълъг полов акт - не по-кратък от 15 минути.

5. Не се колебайте да опитвате нови неща в леглото!

С цел да пазите нещата интересни, опитвайте нови позиции. Правенето на едни и същи неща през цялото време може да доведе до загуба на интерес. Бъдете отворени за нови преживявания!

6. Шепнете това, което желаете в ушите си.

Според изследвания, интимния разговор по време на секс може да увеличи сексуалната възбуда. Можете да прошепнете това, което желаете, да напътствате вашия партньор и да подслаждате нещата по този начин.

7. Насладете се на процеса, без да се фокусирате върху кулминацията.

Оргазмът е нещо, към което и двете страни се стремят. Въпреки това, ако се съсредоточите само върху достигането на оргазъм, движенията ви стават по-механични и разваляте удоволствието си. Опитайте динамичен темп, за да запазите възбудата.

8. Бъдете шумни, за да покажете насладата си.

Това ще ви накара да се отпуснете, но в същото време ще мотивира вашия партньор. Не безпокойте съседите, но не се отказвайте от това удоволствие напълно.

9. Покажете самочувствие. Не превръщайте тялото си в проблем в леглото.

Никой не е перфектен. Това да приемате тялото си такова, каквото е, ще бъде ваша полза. Не превръщайте тези неща в проблем. Бъдете уверени относно външния си вид.

10. Опитайте се да изживеете фантазиите си.

Изпробването на нови фантазии е идеално средство за предотвратяването на рутината в сексуалния живот. Не се срамувайте да следвате вашите фантазии. Бъдете с отворен ум в леглото.

11. Дишайте дълбоко, за да избегнете преждевременната еякулация.

Мъжете обикновено застиват, когато са на път да еякулират. Поемането на дълбок дъх и сдържането ще помогнат за предотвратяване на преждевременна еякулация. Увеличаването на притока на кръв е ключов момент за продължителността на сексуалния акт.

12.  Ако е възможно, избягвайте алкохола и тютюнопушенето.

Консумацията на алкохол и цигари може да ви накара лесно да се уморите по време на полов акт. Това също може да попречи на ерекцията. Поради тази причина, редовните упражнения ще бъдат от голяма полза за сексуалния ви живот.

13. Не забравяйте да правите своите Кегел  упражнения.

Упражненията на Кегел се извършват чрез стягане на мускулите около таза на жената. Практикуването на пилатес или йога, както и разходките помагат за стягането на тазовите мускули. Това помага за увеличаване продължителността на сексуалния акт.

Източник: onedio.co