Тантрически секс за разтърсващ оргазъм

Тантра е древна езотерична практика, която не касае единствено секса, но и пълноценните отношения между двамата партньори. Тя датира от времето преди индуизма и будизма и все още съществува в Индия и Тибет. Западът също е заимствал от тантрическите сексуални техники, поради стремежа на хората да постигнат сексуално удовлетворение. Изучавайки Тантра, вие ще живеете живота си пълноценно.

Ако се чувствате разочаровани от секса или сте загубили желание за него, ваш приоритет е да събудите либидото си. Фройд твърди, че либидото е мотивиращата сила в живота, а според тантрата то е мощен сексуален енергиен поток, който преминава през нашето тяло. Направете жест към себе си и проучете своята чувствена природа, защото всеки от нас заслужава чувствено удоволствие и сексуално удовлетворение.

Двойките, които практикуват тантрически секс, споделят, че сексуалните техники допринасят и за по-удовлетворяващи отношения във връзката им като цяло. Освен това продължителността на любовния тантрически акт е много по-дълга и вместо няколко минути трае близо час. По този начин сексуалната връзка с партньора ви се задълбочава, желанието ви за секс се увеличава, а качеството на сексуалния ви живот значително се подобрява.

Добрата новина е, че за да практикувате тантрически секс, не е необходимо да следвате строго определени правила и да се обучавате усилено в това, което правите. Тайната на успеха е да отвлечете вниманието си от оргазма и да се съсредоточите върху любовната игра, отвеждайки я до нейния естествен край - върховната наслада.

Разбира се, много по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но не губете кураж. Експертите по тантрически секс използват различни методи, за да забавят оргазма, включително медитативни техники, контрол на дишането и масаж.

• Като за начало, приглушете светлината и изключете от мислите си останалата част от света.
• Освободете тялото си: Тъй като същността на тантрата е преминаване на енергия през тялото, експертите съветват да разтърсите енергично крайниците си, за да енергизирате и отблокирате вашата система, преди да започнете.
• Останете в леглото: Това ще задейства бутона за сън в тялото във вашия мозък, което според тантрическите експерти е предпоставка за по-дълбок и всеотдаен секс.

• Разположете се удобно: Легнете на пода заедно с вашия партньор и започнете бавно да се докосвате. Дайте си толкова време, колкото е необходимо, за да проправите път около телата си.

• Експериментирайте: Докосвайте се по различен начин, използвайки масажни движения, леки докосвания като с перце или се галете нежно. Целта на тази тантрическа практика е сетивата да се възбудят бавно, като постепенно интензитета им се засилва, така че да достигнат своя максимум и никога да не се връщат обратно по същия път. Следвайки я правилно, тя може да увеличи продължителността на сексуалните занимания и удоволствието от тях.

• Помислете за дишането: Ако усетите, че вашият ум започва да "скита" наоколо, отново се съсредоточете върху дишането. Вдишвайте, когато вашият партньор издишва и обратно, за да подобрите връзката помежду си и да се фокусирате върху това, което се случва в момента.

• Не се отказвайте: Ако сексът не трае повече от 10 минути, опитайте отново. Тантрическият секс отнема време, защото всички ние сме свикнали да се наслаждаваме на секса по един традиционен начин, който отделя неговото начало, среда и край. Това ограничава мисленето и възпрепятства достигането на максимално дълга наслада не само от него, но и от интимните отношения с нашия партньор.

Практикувайки тантрически секс, ще се наслаждавате на сексуалните си отношения, без да мислите за самия полов акт. Освен това ще усъвършенствате умението да контролирате тялото си, да забавите кулминацията и да увеличите силата на вашите оргазми.

Сексът повишава имунната система

"Скъпи, имам главоболие", сега може да бъде най-добрата причина да правите секс! По-голямата част от лекарите твърдят, че сексуалното и емоционалното здраве засягат в голяма степен благосъстоянието на човек. С други думи, мозъкът ни влияе върху доброто състояние на имунната система. Хората, които се радват на редовен, удовлетворяващ секс /редовни оргазми/ са по-малко стресирани, по-малко депресирани и като цяло по-добре физически, умствено и емоционално. Също така сексуалното удовлетворение намалява главоболието и дискомфорта от артрит и при двата пола.

Сексът изгаря калории

30-минутният секс изгаря 90 калории и въпреки че не звучи впечатляващо, ако го практикувате 3 пъти седмично за една година ще постигнете добри резултати. Според едно проучване, ако правите секс два пъти седмично, в продължение на една година ще изгорите калориите на седем огромни порции спагети.

Сексът облекчава болката

Оргазмът е един сериозен наркотик! Виновник за това е окситоцинът, естествен химикал в тялото, който се отделя по време и след кулминацията на секса и още няколко ендорфини, с които си взаимодейства. Сексът може да намали болката, подуване и възпаление, свързани с артрит, главоболие и менструални болки.

Сексът забавя стареенето

Редовният секс освобождава много "щастливи" химически съединения в кръвта, включително тестостерон. С напредване на възрастта нивата на тестостерон намаляват, а сексът е прекрасен начин да възвърнете своите резерви, допринасяйки за изграждането на нови кости и мускули и в същото време да добавите младежки блясък върху лицето си. Според проучване мъже и жени, които са правили секс средно 4 пъти седмично, изглеждат с 10 години по-млади, отколкото са всъщност.

Сексът е отлично средство срещу депресия

Оргазмът успокоява хората и помага на съня. Изследователите смятат, че сексът подпомага производството на серотонин в мозъка, който активира растежа на новите неврони, за което работят и синтетичните антидепресанти. За да имат ефект, лекарствата се приемат в продължение на 3-4 седмици - период, който е необходим, за да се образуват новите неврони. Лечението с тях е ефективно, тъй като активират растежа на клетките - същото прави и секса!   

Снимка: pexels.com