Сънят е по-здравословен в равноправно за половете общество
Обществата, в които икономическите и политически отношения между половете са приравнени, са тези, чиито граждани спят по-добре. |
Двойките, които живеят в страни с постигнато равенство между половете спят по-добре, според ново изследване. Съгласно проучването (проведено върху 14 000 души в 23 европейски страни) и двата пола се радват на по-спокоен сън в държавите, в които мъжете имат по-активна роля при отглеждането на децата, а жените са по-високо в йерархията в професионален план.
Изследването е проведено от екип социолози в университета в Мелбърн, който анализира данните от индекс на равенство между половете на ООН и изчислява качеството на съня спрямо Европейското социално изследване (ESS).
Великобритания е над средностатистическия индекс на ООН, в който се взима предвид броят на жените в старши позиции и разликата в заплащането на двата пола. Според проучването 14% от мъжете в Обединеното кралство и 20% от жените страдат от неспокоен сън. Норвегия заема челна позиция в индекса, според която само 3% от мъжете и 9 от жените съобщават за неспокоен сън.
Междувременно Украйна е оценена много ниско, нивата на нарушен сън са повишени до 16% за мъжете и 22% за жените.
Според водещата проучването Лея Рупаниър равенството между двата пола понижава напрежението и тревожността в семейството или редуцирани са факторите, отговорни за нарушенията на съня.
Например, проучването открива, че сънят на жените е по-вероятно да бъде обезпокоен от децата и семейните задължения, докато при мъжете въздейства атмосферата на работното място и финансовите притеснения. Когато тези отговорности са равномерно разпределени в нациите, които овластяват жените, според Рупаниър и двата пола могат да се възползват от по-качествен сън като резултат.
"Колкото повече семейства се научат да балансират между работата и задълженията вкъщи, толкова по-спокоен и тонизиращ ще бъде сънят им. Полът, важен организатор на ежедневната ни рутина, също играе роля за това кой става през нощта да успокои бебето и кой не може да спи заради семейния бюджет. Тъй като сънят е неизменна част от здравето ни, икономическата, социална и здравна полза да си отпочинал не трябва да бъдат подценявани."
Редактор: Наталия Тотева
Източник: independent.co.uk
Снимки: unsplash.com, pexels.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
РИЪР ПРЕГРАДА ЗА ЛЕГЛО 4504.8
Безплатна доставка за България!ОСТРОВИТ АКВА КИК ЛЕКА НОЩ саше 10 г * 24
ХАЯ ЛАБС МЕЛАТОНИН таблетки * 60
НЕЙЧЪРС КРАФТ БИО АШВАГАНДА 30 мл
МОРФЕО дъвчащи таблетки * 60 САЛУДБОКС
МАТОЧИНА таблетки * 120 ТОШКОВ
СТАТИЯТА е свързана към
- Интимно
- Любов и секс
- Как да се справим с безсънието
- Син лотос, Син египетски лотос
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Калифорнийски мак
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Алтернативни средства против хъркане
- Как се отразява безсънието върху човешкия организъм
- Сънотворни средства
- Пилатес упражнения за по-добър сън
Коментари към Сънят е по-здравословен в равноправно за половете общество