Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Интимно Любов и секс Психолог разкрива 4 грешки, които унищожават една връзка

Психолог разкрива 4 грешки, които унищожават една връзка

от 20 ное 2018г., обновено на 26 окт 2022г.
Психолог разкрива 4 грешки, които унищожават една връзка - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Психологът д-р Джон Готман може да предскаже с 91% точност, защо една връзка е приключила.  Прогнозата му се основава на наблюдаването на двама партньори. След като посвещава живота си на изучаване на двойки, д-р Готман установява, че онези, които се разделят, са склонни да спорят по 4 специфични начина, които той нарича "Четиримата конници на Апокалипсиса на любовта". Ето кои са те:

Критика

критика

Критиката е начин за справяне с проблем, който включва атакуване и обвиняване на другото лице като цяло. Когато критикувате другия, вие подсказвате, че има нещо нередно и непроменимо в него ( особено ако използвате "винаги" и "никога"). Това кара гаджето ви да се чувства атакувано и той ви отговаря отбранително. Използвате ли изрази от сорта на "Никога не ти пука за мен" или "Винаги постъпваш егоистично"? Е, имаме лоша новина за вас – вие сте човек, който обича да атакува другия във връзката и това може да доведе до непоправими проблеми.

Ако искате да промените това,психолозите от Gottman Institute препоръчват следния антидот:

  • Опишете ситуацията, без да действате осъдително (без "винаги" и "никога").
  • Изразете възможно най-ясно как се чувствате.
  • Кажете на вашия приятел/ка от какво имате нужда, но по положителен начин.

Критикуването не винаги означава край на една връзка, но е индикатор, че един ден ще се разделите - това е един опасен "конник", защото проправя пътя към най-смъртоносния конник от всички - презрението.

Презрение

презрение

В 4-те си десетилетия на изследване д-р Готман установява, че презрението е номер едно – сигурен индикатор за развод. Когато комуникирате с презрение, вие наистина сте съгласни с партньора си и вашата цел е да покажете неуважение. Ако сте свикнали с подигравки, сарказъм и въртене на очите, тогава вие сте изпълнени с презрение. Това е много вредно, защото прави партньора ви безполезен, незначителен и засяга толкова дълбоко хората, че изследванията показват, че от това отслабва имунната им система.

Антидотът на това всепроникващо поведение е:

Следващия път, когато спорите, вие и вашият партньор трябва да намалите толерантността си към презрителни коментари и поведение. Работете върху изграждането на култура на благодарност. Опитът се появява, когато човек се фокусира върху качествата, които не харесва в партньора си, така че трябва да направите точно обратното.

Отбранителност

отбранителност

Третият конник е отбранителността, която обикновено е продиктувана от критиката. Често си измисляте извинения и играете невинна жертва, понякога дори обвинявате партньора си, за да се окаже той виновният. Това обаче не е полезно, нито работи дългосрочно – безкрайните оправдания показват само едно: вие не сте сериозно загрижени към приятеля си и не искате да поемете никаква отговорност.

Ако искате да промените това отношение, трябва да опитате този антидот:

  • Отделете известно време, за да слушате активно партньора си.
  • Поемете отговорност, когато е необходимо.
  • Кажете искрено, че съжалявате.
  • Извинете се.

Каменно мълчание

каменно мълчание

Понякога каменното мълчание възниква, когато отрицателността на първите 3 конници се натрупа дотолкова, че става огромна. Това се случва, когато сложите стена между вас и партньора си.

Това е разрушително - приятелят ви се чувства отхвърлен и изоставен. Ако по време на спор сте склонни да излезете от стаята, а след това се правите на много заети опитайте тази техника:

Ако имате нужда от време, за да се справите с проблем, по-добре поемете няколко дълбоки вдишвания и събирете мислите си. Кажете на партньора си, че ви е нужен момент и продължете разговора, когато сте готови. Само по този начин човекът няма да се почувства отритнат.

Признаците на токсичната връзка - видео

 

 



 

 

 

Още по темата:
  • Съвместимост между зодиите – Рак + Водолей Съвместимост между зодиите – Рак + Водолей
  • Знаци, които показват, че той се интересува от вас Знаци, които показват, че той се интересува от вас
  • Съвместимост между зодиите – Рак + Козирог Съвместимост между зодиите – Рак + Козирог
  • Джейн Остин за любовта, брака и собствените ни чувства Джейн Остин за любовта, брака и собствените ни чувства
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС
14.95лв.

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС

Коментари към Психолог разкрива 4 грешки, които унищожават една връзка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Психолог разкрива 4 грешки, които унищожават една връзка
    www.framar.bg 
    на 09 July 2025 в 15:35
    Коментирайте "Психолог разкрива 4 грешки, които унищожават една връзка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Интимно
  • Любов и секс
  • Кои са знаците, че сме в токсична връзка и как да излезем от нейния капан
  • Най-силното оръжие за манипулация в токсичните връзки
  • Техниката кинцуги за реставрация на съдове и … заздравяване на интимни връзки
  • 5 начина за преодоляване на емоционалната зависимост
  • Връзка с психопат: Какви са последиците от живота с човек с асоциално поведение
  • Съвместимост между зодиите – Рак + Водолей
  • Вторият шанс: валиден вариант само за някои двойки
  • Скандалните отворени връзки — какво казват психолозите
  • Съвети за регулиране на гнева и раздразнението във връзката
  • Знаци, които показват, че той се интересува от вас
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Имам връзка с мъж от 5 години, но е само сексуална

преди 2346 дни, 2 часа и 46 мин.

Приятелят ми не иска сериозна връзка

преди 2375 дни, 4 часа и 56 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 часа и 16 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 3 часа и 36 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 11 дни, 23 часа и 46 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 13 дни, 16 часа и 27 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ето какво разкрива позата на сън за връзката ви Ето какво разкрива позата на сън за връзката ви

Ето какво разкрива позата на сън за връзката ви

от 16 март 2020г. Прочети повече
Интернет приложение помага на раково болни да са в постоянна връзка с лекаря си Интернет приложение помага на раково болни да са в постоянна връзка с лекаря си

Интернет приложение помага на раково болни да са в постоянна връзка с лекаря си

от 07 юни 2017г. Прочети повече
Генетична връзка между исландците и индианците Генетична връзка между исландците и индианците

Генетична връзка между исландците и индианците

от 26 яну 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОРАЛЕН ДУШ B.WELL ЗА УСТНА ХИГИЕНА PRO-911 + ЕЛЕКТРИЧЕСКА ЗВУКОВА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ B.WELL MED-870

АВЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ОЗАРЯВАЩ УЛТРА ФЛУИД ЗА ЛИЦЕ SPF50+ 50 мл

ЗЛАТЕН КОРЕН ЕКСТРАКТ капсули * 120 DOUBLE WOOD

ТЕСТ ЗА НАРКОТИЦИ - АМФЕТАМИН DAM-102 КАСЕТА

ЕКСТРАКТ ОТ ГЛОГ РЕЛАКС капсули * 60 NAT&FORM

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01

ГИНОФИТ ЛАКТАЦИДЕН ГЕЛ 5 мл * 6

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:43:33

Посиняване на ануса

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:42:09

ГИНОФИТ ЛАКТАЦИДЕН ГЕЛ 5 мл * 6

Коментар на: Елена Иванова от 09 юли 2025г. в 11:38:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival