Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс

Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс

от 12 юни 2018г., обновено на 28 ное 2019г.
Редактор: Илияна Кръстева
Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Майкъл Фелпс е рекордьор в историята на плуването - 28 олимпийски медала и 23 кратен европейски шампион. Но как постига това? Две неща – много ядене и много тренировки. В интервю Фелпс разкрива хранителния си режим и особеностите на диетата си. Още в гимназията той поглъща между 8 000 и 10 000 калории дневно. Фелпс яде по 12 000 калории на ден по време на Олимпиадата в Пекин. Нормата за възрастен мъж е около 2000-2500 калории дневно.

Шампионът признава, че в даден момент се е тъпчел с каквото му падне ( независимо дали му харесва или не) само и само да не губи маса.

Но през 2016г. той сменя драстично диетата си. Фелпс осъзнава, че трябва да намали приема на калории и да премине на хранителен режим от зеленчуци, пиле, риба. Плувецът има слабост към телешките бургери и консумира червено месо един или два пъти в месеца. Той е страстен почитател на мексиканската кухня.

По статията работи: Илияна Стоянова

Източник: businessinsider.com

Снимки: dream-wallpaper.com

Още по темата:
  • Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането
  • Новак Джокович: Медитация, йога и веган диета ми помогнаха по пътя към успеха Новак Джокович: Медитация, йога и веган диета ми помогнаха по пътя към успеха
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАЙПРОТЕИН КОЛАГЕН ПРОТЕИН 1 кг
79.00лв.

МАЙПРОТЕИН КОЛАГЕН ПРОТЕИН 1 кг

АМИКС ГОЛД УЕЙ ПРОТЕИН ИЗОЛАТ 2280 г
285.00лв.

АМИКС ГОЛД УЕЙ ПРОТЕИН ИЗОЛАТ 2280 г

Безплатна доставка за България!
БИОТЕЧ ЛИКУИТ BCAA 1000 мл ОВКУСЕН
48.00лв.

БИОТЕЧ ЛИКУИТ BCAA 1000 мл ОВКУСЕН

ОСТРОВИТ АКВА КИК ЕЛЕКТРОЛИТИ 300 г
33.95лв.

ОСТРОВИТ АКВА КИК ЕЛЕКТРОЛИТИ 300 г

ВЕГАВЕРО ЦИНК + МАГНЕЗИЙ + ВИТАМИН B6 капсули * 120
75.00лв.

ВЕГАВЕРО ЦИНК + МАГНЕЗИЙ + ВИТАМИН B6 капсули * 120

ОРТОТЕХ НАКОЛЕНКА КОМФОРТ ПЛЮС XL
72.00лв.

ОРТОТЕХ НАКОЛЕНКА КОМФОРТ ПЛЮС XL

Коментари към Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс
    www.framar.bg 
    на 02 June 2025 в 15:24
    Коментирайте "Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Няколко съвета как да се храним като спортистите
  • Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането
  • Пропусната менструация крие сериозни последици за здравето на жените спортисти
  • Важността на съня за спортуващите и по колко часа е препоръчително да се спи
  • Новак Джокович: Медитация, йога и веган диета ми помогнаха по пътя към успеха
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 154 дни, 5 часа и 14 мин.

Пиле с печени чушки

преди 2198 дни, 5 часа и 21 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Кожен проблем по време на бременност - след посещение на козметик

преди 19 часа и 57 мин.

Услуги в България на speedybook.pro

преди 17 дни, 3 часа и 28 мин.

Какво представлява прозяването

преди 21 дни, 18 часа и 28 мин.

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 21 дни, 18 часа и 40 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИМУН СЪПОРТ ВИТАМИН C 500 mg С БИОФЛАВОНОИДЕН КОМПЛЕКС таблетки * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС

ЗЕИН ФАРМА СЕЛЕН капсули * 120

ПРОСТ МАТЕ таблетки * 120 MUSHROOM WISDOM

НУРОФЕН ЕКСПРЕС ФОРТЕ капсули 400 мг * 10

НУРОФЕН ЕКСПРЕС ФОРТЕ капсули 400 мг * 20

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЛАКСОФИТОЛ капки 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юни 2025г. в 14:58:26

НЕУРОВЕРТ флакон * 20 SUN WAVE PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юни 2025г. в 14:53:08

СМИНДУХ капсули 610 мг * 100 GNC

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юни 2025г. в 14:51:50

ЕРИУС таблетки 5 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юни 2025г. в 14:50:12

АБОФАРМА Д - АБОВИТ ВИТАМИН D3 400 IU спрей 140 дози 25 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юни 2025г. в 14:49:04
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival