Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс

Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс

от 12 юни 2018г., обновено на 28 ное 2019г.
Редактор: Илияна Кръстева
Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Майкъл Фелпс е рекордьор в историята на плуването - 28 олимпийски медала и 23 кратен европейски шампион. Но как постига това? Две неща – много ядене и много тренировки. В интервю Фелпс разкрива хранителния си режим и особеностите на диетата си. Още в гимназията той поглъща между 8 000 и 10 000 калории дневно. Фелпс яде по 12 000 калории на ден по време на Олимпиадата в Пекин. Нормата за възрастен мъж е около 2000-2500 калории дневно.

Шампионът признава, че в даден момент се е тъпчел с каквото му падне ( независимо дали му харесва или не) само и само да не губи маса.

Но през 2016г. той сменя драстично диетата си. Фелпс осъзнава, че трябва да намали приема на калории и да премине на хранителен режим от зеленчуци, пиле, риба. Плувецът има слабост към телешките бургери и консумира червено месо един или два пъти в месеца. Той е страстен почитател на мексиканската кухня.

По статията работи: Илияна Стоянова

Източник: businessinsider.com

Снимки: dream-wallpaper.com

Още по темата:
  • Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането
  • Новак Джокович: Медитация, йога и веган диета ми помогнаха по пътя към успеха Новак Джокович: Медитация, йога и веган диета ми помогнаха по пътя към успеха
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ОРТОЛАЙФ НАЛАКЪТНИК ЗА СПОРТИСТИ OL - 2304
35.00лв.

ОРТОЛАЙФ НАЛАКЪТНИК ЗА СПОРТИСТИ OL - 2304

ТОРН КРЕАТИН МОНОХИДРАТ прах 450 г
118.30лв.

ТОРН КРЕАТИН МОНОХИДРАТ прах 450 г

АМИКС КРЕАТИН МОНОХИДРАТ КРЕАПЮР 300 г
56.00лв.

АМИКС КРЕАТИН МОНОХИДРАТ КРЕАПЮР 300 г

ОРТОТЕХ НАКОЛЕНКА КОМФОРТ ПЛЮС XS
72.00лв.

ОРТОТЕХ НАКОЛЕНКА КОМФОРТ ПЛЮС XS

ОСТРОВИТ EAAДВАНС 360 г ЗЕЛЕНА ЯБЪЛКА
43.95лв.

ОСТРОВИТ EAAДВАНС 360 г ЗЕЛЕНА ЯБЪЛКА

ОСТРОВИТ КРЕАТИН МОНОХИДРАТ НАТУРАЛ на прах 300 г НЕОВКУСЕН
31.95лв.

ОСТРОВИТ КРЕАТИН МОНОХИДРАТ НАТУРАЛ на прах 300 г НЕОВКУСЕН

Коментари към Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 01:48
    Коментирайте "Зеленчуци, пиле, риба - олимпийската диета на Майкъл Фелпс"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Важността на съня за спортуващите и по колко часа е препоръчително да се спи
  • Няколко съвета как да се храним като спортистите
  • Пропусната менструация крие сериозни последици за здравето на жените спортисти
  • Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането
  • Новак Джокович: Медитация, йога и веган диета ми помогнаха по пътя към успеха
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 182 дни, 15 часа и 38 мин.

Пиле с печени чушки

преди 2226 дни, 15 часа и 45 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 3 дни, 9 часа и 59 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 2 часа и 40 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 17 дни, 9 часа и 31 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 17 дни, 16 часа и 33 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

АСАМ КРОЙТЕРХОФ КРЕМ ЗА КРАКА И СТЪПАЛА 100 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО РИЦИНОВО КОСА/КОЖА/НОКТИ 50мл 336935

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО БРАДА ПОДХРАНВАЩО 50мл 080289

ЛЮКСЕОЛ Б-М КОСОПАД 200мл 337215

ЛЮКСЕОЛ Б-М РАСТЕЖ/ПОДСИЛВАНЕ 200мл 337352

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НИСТАТИН АКТАВИС таблетки 500 000 IU * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:14:17

НАУ ФУДС ИНДОЛ - 3 - КАРБИНОЛ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:12:24

РЕЗИСТА КИДС шоко мечета * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:10:21

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:55:00

АКУТИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:38:36
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival