Защо учениците се притесняват да ходят по голяма нужда в училище

Акценти

Близо ¾ от учениците в средните училища във Великобритания избягват да ходят до тоалетна по голяма нужда в учебното заведение. Защо въздържанието е вредно и как може да се разбие стигмата?

Едва ли има човек, за когото ситуацията да е непозната: излезли сме навън или пък сме на работа, но в един момент разбираме, че ни се ходи по голяма нужда. В същото време се притесняваме, че някой може да ни чуе и избираме да изчакаме, докато се приберем у дома.

73% от учениците във Великобритания избягват да ходят по голяма нужда в училище

Оказва се, че както възрастните, така и децата изпитват това притеснение. Изследване на компанията производител на тоалетна хартия Andrex върху повече от 500 британски ученици показва, че 73% от децата на възраст между 10 и 17 години се чувстват неудобно и не желаят да ходят по голяма нужда в училище. 63% се притесняват, че другите ще им се подиграват, а 61% не смеят да помолят учителя за разрешение.

Д-р Абигейл Райт от Британската асоциация на психолозите пояснява: „Има много социални фактори, които предизвикват смущение в хората, когато им се наложи да ходят по голяма нужда в обществена тоалетна. Причина за смущението до голяма степен е наложеното още в ранна детска възраст схващане, че ходенето по голяма нужда е тема табу, за която не бива да се говори.“

Думите, които използваме пред малките деца, когато се изходят, придават негативно значение на случилото се. Ако те усещат, че на нас ни е неприятно да говорим за това, е нормално след години да копират нашето мислене и поведение.„Тези чувства създават немалко проблеми в училищна възраст, когато детето прекарва повече време извън дома и все някога ще се наложи да посети тоалетната в училище“, допълва Райт.

Високият процент ученици, които се притесняват да отидат по голяма нужда в училище, кара компанията Andrex да стартира кампания за преодоляване на срама сред малчуганите.

Нередовното ходене по голяма нужда причинява запек

“Въздържането е предпоставка за запек, проблем, заради който много родители идват при нас, педиатрите“, споделя д-р Съни Листън. „Всеки от нас би трябвало да се чувства спокоен да посети тоалетната, когато има нужда, но виждаме, че при децата на различни възрасти това е сериозен проблем. Те предпочитат да изчакат, докато се приберат, което може да е провокирано от различни неща“, казва още тя.

Защо учениците избягват да ходят по голяма нужда в училище

• Липса на достъп до тоалетна – Една от причините, разбира се, е липсата на достъп. При възрастните рядко се случва, но в училищата има по-строги правила. Има места, където тоалетните дори се заключват по време на час.
• В училищните тоалетни няма възможност за уединение – В училищните тоалетни липсва уединеност, което също спира децата, защото те имат нужда да бъдат приети от обкръжението си и всяка подигравка в резултат на дочут звук само би ги отдалечила от удовлетворяването на тази нужда.
• Често тоалетните в гимназиите са лошо поддържани, което отблъсква подрастващите.

За някои хора може бе не е толкова важно, че детето се въздържа от ходене по голяма нужда, но специалисти предупреждават, че навикът може да причини физически и емоционални проблеми.

Близо 1/3 от малчуганите, включени в проучването на Andrex, казват, че пропускат обяда, защото след това им се ходи до тоалетна, а 65% признават, че им е трудно да се концентрират в час, ако им се ходи по голяма нужда.

Д-р Листън предупреждава, че „стискането“ често води запек, запекът пък причинява болка, а болката принуждава детето да продължава да се въздържа от ходене до тоалетна – порочен кръг, от който трудно се излиза.

„Ако едно дете развие хроничен запек, е възможно в един момент да не може да задържа повече и да се изпуска, което би го засрамило пред връстниците му. Силният срам може да го накара да се изолира от приятелите си. Така че проблемът далеч не е толкова маловажен, колкото изглежда за някои“, категорична е тя.

Как можем да помогнем на детето да пребори срама и да ходи до тоалетна по голяма нужда в училище

Първата крачка е да покажем, че това е напълно нормално. Откритите разговори за функциите на човешкото тяло и за физиологичните нужди на човека са добро начало. Ролята на училището също не бива да се подценява.

Нормализиране на ходенето по голяма нужда в обществени тоалетни

Преди години благотворителната организация Eric, която се бори за подобряване чревното здраве и здравето на пикочно-половата система на децата, открива гореща телефонна линия. Също като стотиците родители, които я набират, за да потърсят помощ, Джули е разтревожена от нежеланието на двете си деца (на 10 и 14 години) да ходят по голяма нужда в училище.

„Сара никога не ходи в училище, дори и да има нужда. Приятелките й стоят пред огледалата в тоалетните, оправят си грима и снимат видеоклипове в TikTok, което я смущава. Малкият ми син, Рори, винаги се е притеснявал от обществените тоалетни, тип кабинки, защото поради някаква причина си е внушил, че са само за момичета. С времето забелязвах, че бельото му е зацапано, вероятно не е издържал. Това вече е повече от притеснително“, разказва Джули.

Един от начините за преодоляване на смущението е като се опитаме да нормализираме ходенето по голяма нужда. Макар да е акт на уединение, той все пак е нещо напълно нормално за всеки човек. Става въпрос за физиологична нужда, която трябва да бъде удовлетворена.

Открити разговори за ходенето до тоалетна

“Когато децата не могат или се срамуват да посетят тоалетната, тяхното физическо и психично здраве е застрашено. Добре е да се нормализират и разговорите за ходене по голяма нужда. Така те ще разберат по-добре как функционира тялото им и от какво се нуждае, за да е здраво“, допълва Листън.

Според лекаря възрастните трябва да помогнат на малчуганите и тийнейджърите да разпознаят и валидират чувствата си, което е възможно само ако ги изслушват. Когато родителите знаят кое е нещото, което притеснява детето им или засилва тревожността му – например конкретен звук, заобикаляща среда или и двете – ще бъде по-лесно да намерят заедно начин да пребори срама.

Подкрепяща среда в училище

Ролята на училищата също не бива да се пренебрегва. Ако атмосферата е приятелска, а средата подкрепяща, децата ще бъдат по-спокойни, когато имат нужда да отидат до тоалетна.

„Ходенето по голяма нужда в училище не е тема, която трябва да се избягва, защото така проблемът остава нерешен. Нужни са непринудени разговори, които ще помогнат да се заличи стигмата и ще уверят учениците, че физиологичните нужди са нещо нормално“, завършва д-р Листън.

Практични съвети за родители, чиито деца се притесняват да ходят по голяма нужда в училище

• Добре е детето да носи влажна тоалетна хартия, която може да се изхвърли в тоалетната чиния, както и ароматизатор.
• Изпращайте на децата си повече плодове и храни с фибри, които омекотяват изпражненията и не позволяват дълго задържане.
• Обърнете се към любимия учител на детето за съдействие. Когато то знае, че в училище има възрастен, който го подкрепя, е по-вероятно да посети тоалетната.