Защо косата и ноктите на някои хора растат по-бързо

Косата и ноктите играят важна роля в определянето на нашия социален статус от незапомнени времена. Може да се каже дори, че именно те са това, което отличава влиятелната личност от пещерния човек.

Какво обаче би станало, ако се откажем напълно от грижата за косата и ноктите? Дали ще продължат да растат? Отговорът е да. Косата расте средно с 1 сантиметър на месец, а ноктите – средно малко над 3 милиметра. Когато обаче не се поддържат, могат да достигнат до впечатляваща дължина.

Повечето от нас обаче редовно се подстригват и режат ноктите си – някои по-често от други. И тук възниква въпросът: Защо косата и ноктите на някои хора растат по-бързо?

Механизъм на растеж на ноктите и косата

Косата и ноктите са изградени предимно от кератин – структурен протеин, произвеждан от специални клетки, наречени кератиноцити. Както косата, така и ноктите растат под кожата от матрици чрез различни модели на клетъчно делене.

Растежът на ноктите е постоянен процес, при който клетките на матрицата се делят. Докато растат, новите клетки се плъзгат по нокътното легло – опорната структура под нокътната плочка, която изглежда розова поради богатото си кръвоснабдяване – изтласквайки по-старите напред.

Косата също започва своя растеж от клетките на матрица, които образуват видимата част на косъма (космен ствол). Косменият ствол израства от корен, който се намира под кожата и е обвит в торбичка, известна като космен фоликул. Фоликулът е разположен в основата на луковицата, която съдържа дермалната папила, доставяща така необходимата кръв за растежа на косата, което я прави изключително важна част от структурата на косъма. Подобно на компютър, дермалната папила контролира състоянието и растежа на косъма.

>>> Признаци, че косата ви старее

За разлика от ноктите, косата расте на цикли

Идентифицирани са четири фази на растеж на косата, а именно:

• анагенна – фаза на растеж, която продължава между две и осем години;
• катагенна – преходна фаза, когато растежът се забавя;
• телогенна – фаза на покой, когато не се наблюдава растеж;
• екзогенна – фаза на отделяне, когато косъмът пада и се заменя с нов.

Всеки фоликул преминава през този цикъл 10-30 пъти в живота си.

Какво влияе върху скоростта на растеж на косата и ноктите?

Генетиката е най-важният фактор. Въпреки че темповете на растеж на косата варират между отделните хора, те са склонни да бъдат подобни сред тези, които имат роднинска връзка. Генетиката влияе също и на ноктите. Доказано е, че братята и сестрите, особено еднояйчните близнаци, имат подобни темпове на растеж.

Генетиката обаче не е единственият фактор, който оказва влияние върху косата и ноктите. Възрастта също има значение, дори при здрави хора като по-младите обикновено имат по-бърз темп на растеж.

Друг важен фактор са хормоналните промени. Бременността често ускорява растежа на косата и ноктите, докато менопаузата и високите нива на кортизол (хормона на стреса) го забавят значително.

Храненето също влияе на здравината и скоростта на растеж. Освен че са изградени предимно от кератин, косата и ноктите съдържат също вода, мазнини и различни минерали. Тъй като растежът им продължава през целия живот, важните минерали в състава им трябва постоянно да бъдат набавяни. В противен случай недостигът на хранителни вещества може да допринесе за загуба на коса и повишена чупливост на ноктите, нарушавайки цикъла им на растеж. Дефицитите на желязо и цинк например са свързани с косопад и чупливи нокти. Ето защо балансираната диета, включваща достатъчно хранителни вещества за косата и ноктите, е от съществено значение за поддържането на тяхното здраве.

>>> Розмаринът заздравява косата и ускорява нейния растеж

Косата и ноктите не растат след смъртта

Упорит мит, който може да се свърже с легендите за вампирите, е, че косата и ноктите продължават да растат, след като умрем. В действителност само така изглежда. След смъртта тялото се дехидратира, причинявайки свиване на кожата, което прави косата и ноктите да изглеждат по-дълги.

Погребалните агенти са добре запознати с феномена, поради което понякога инжектират тъканен пълнител във върховете на пръстите на починалия, за да сведат до минимум този ефект.