Жените се нуждаят от повече сън от мъжете, защото мозъкът им работи по-интензивно
Най-накрая, мили дами! Учените разполагат с доказателства, че жените се нуждаят от повече часове сън.
Очевидно представителките на нежния пол се нуждаят от повече сън от мъжете и недостигът му може да им причини сериозни здравословни проблеми.
Професор Джим Хорн, директорът на Центъра за изследване на съня към университета Лоубъро, Великобритания, казва, че "за жените малкото сън се свързва с високи нива на психологически стрес и засиленото чувство на враждебност, депресия и гняв."
"За разлика от тях, тези емоции не се наблюдават при мъжете с нарушения на съня."
Професор Хорн също така обяснява, че мозъкът на дамите е по-сложен от мъжкия.
"Женските мозъци са свързани по различен начин от мъжките и са много по-сложно устроени, поради което нуждата им за сън е малко по-голяма."
"Колкото повече използвате мозъка си през деня, толкова повече той се нуждае от възстановяване и следователно от повече сън."
"Жените обикновено се занимават с много задачи – вършат много неща едновременно и са гъвкави – поради което те използват по-голяма част от своя мозък, отколкото мъжете. Поради тази причина нуждата им от сън е по-голяма."
Съществува малко изключение:
"Мъж, чиято работа е комплексна и включва взимането на много решения и латерално мислене също може да се нуждае от повече сън, сравнено със средностатистическия мъж," добавя проф. Хорн.
"Въпреки това, не толкова, колкото една жена."
След като прочетоха това, дамите вече могат да си легнат с чиста съвест.
източник: metro.com
по статията работи: Величка Мартинова
- Добрият сън или спането в едно легло – кое е по-важно за връзката и как да постигнете баланс
- Искате да се наспите? Просто спрете с постоянните опити
- Странни неща, които може би се случват, докато спим
- Как да спим качествено? Как да се будим красиви? Колко часа сън са нужни за оптимално здраве? Вижте нашата серия посветена на съня! (2 част)
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПРОКЛЯТИЕТО НА ЖАБАТА - ЕМИЛ АНДРЕЕВ - ХЕРМЕС
БИОВЕА ТЕАНИН КОМПЛЕКС капсули * 120
ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА - ДЖЕФ САНДЪРС - ЖАНУА 98
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
МАГХЕРБС ЛИПОЗОМЕН МЕЛАТОНИН спрей 30 мл
НовМАТОЧИНА таблетки * 120 ТОШКОВ
СТАТИЯТА е свързана към
- За свободното време
- Фреш наука
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Калифорнийски мак
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Алтернативни средства против хъркане
- Защо сънуваме погребението на близък човек, който все още е жив – психологически анализ
- Хормонално-заместителна терапия при менопауза
- Мелатонин
Коментари към Жените се нуждаят от повече сън от мъжете, защото мозъкът им работи по-интензивно