В какъв цвят да боядисаме спалнята, за да спим по-добре?

За да е продуктивен, човек се нуждае от около 7 часа сън на денонощие. Можете да увеличите шанса да си ги набавите, като боядисате спалнята си в синьо, жълто, зелено, сребристо или оранжево.

Сайтът за резервиране на хотели Travelodge проучил 2 000 британски домове и открил, че хората, които спят в сини спални спят средно по 7 часа и 52 минути. Авторът на проучването смята, че това е така, тъй като синьото се свързва със спокойствието и помага за уравновесяването на кръвното налягане и сърдечния ритъм.

На втора място били спалните, боядисани в жълто – в тях хората спели средно по 7 часа и 40 минути, следвани от тези в зелено – 7 часа и 36 минути; сребристо – 7 часа и 33 минути; и оранжевото – 7 часа и 28 минути.

Най-неподходящите цветове за спалнята били лилавото – 5 час и 56 минути; кафявото – 6 часа и 5 минути; и сивото – 6 часа и 12 минути.

Проучването стигнало и до още няколко много интересни открития:

Двойките, които спят в спалня, украсена с луксозни мебели и аксесоари в карамелено, правят средно секс по 3 пъти на седмица. За разлика от тях, двойките, чиято спалня била издържана в червено, правели любов само веднъж седмично.

58 % от хората, които спели в сини спални, твърдели, че често, след като се събудят, се чувстват щастливи.
22 % от хората, които спят в зелени спални твърдят, че сутрин се чувстват оптимистично настроени и с приповдигнато настроение.

21 % от двойките, които спят в сребриста спалня, казват, че се чувстват мотивирани да правят упражнения в същата стая.

Цветът на вашата спалня определено може да повлияе върху продължителността и качеството на съня, както и върху настроението ви. Вероятно е добра идея да научите повече за т. нар. цветна терапия и след това да решите в какъв цвят да боядисате спалнята си.

източник: lifehacker.com; housebeautiful.com