Направете това кратко психологическо упражнение, за да разберете над кое трябва да поработите в живота си

Нужна ви е само 1 минута, за да осъзнаете, кое трябва да промените в живота си, така че, грабвайте лист хартия и молив и отделете тази минута за себе си!
Животът на всеки човек се състои от много различни компоненти : семейство, бизнес, хоби, почивка. Знаем, че е важно да се опитаме да поддържаме баланс във всички сфери на своя живот. Но, как да разберем дали успяваме?
Направете това кратко психологическо упражнение и ще си направите своя извод.
Вземете лист хартия и нарисувайте един кръг, както е показано на снимката по-долу. След това поставете оценка от 1 до 10 на всички сфери от живота си през изминалата година, като разграфите линиите, както е показано.
Сега свържете всички пресечни точки. Ако балансът е идеален, то вие ще получите кръг. Ако не е, ясно ще видите върху коя сфера трябва да поработите.
Не се отчайвайте, ако нещата не са идеални. Няма страшно и ако някоя от графите изобщо липсва. Просто правете това упражнение всеки месец. Така ще имате реална представа за вашето развитие и върху какво трябва да работите, докато достигнете до идеалния кръг!
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПОЧТИ ПЕРФЕКТНА ПОЧИВКА - ЛУСИ ДАЙМЪНД - СИЕЛА
ГНЕЗДОТО - СИНТИЯ Д'АПРИ СУИНИ - ХЕРМЕС
ПЕРЛАТА, КОЯТО СЕ ОСВОБОДИ ОТ ЧЕРУПКАТА СИ - НАДЯ ХАШИМИ - СИЕЛА
ТИ, АЗ, ВСИЧКО - КАТРИН АЙЗЪК - ХЕРМЕС
ДОМ - КАМЕЛИЯ КУЧЕР - ХЕРМЕС
КОРЕЙСКА КНИГА НА ЩАСТИЕТО - БАРБАРА ДЖ. ЗЕТУЪР - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- За свободното време
- Любопитно и забавно
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- 5 упражнения при тендовагинит на ръката (болест на Де Кервен)
- Синдром на празното гнездо: Същност и симптоми
- Упражнения на Норбеков за гръбначния стълб - Шиен сегмент
- Ето какво казва вашият музикален вкус за личността ви, според науката!
- Д-р Юрий Николов Спаски
- Опасно ли е за здравето пробиването на ушите
- д-р Роберт Малинов Крумов
- Упражнения за прочистване на лимфните задръствания при продължително седене
- Упражнения за укрепване на мускулите ротатори на рамото (ротаторен маншон)
Коментари към Направете това кратко психологическо упражнение, за да разберете над кое трябва да поработите в живота си