Маскне: Акне, причинено от носенето на предпазна маска

Здравните власти по целия свят препоръчват носенето на предпазна маска като средство за ограничаване разпространението на коронавируса. За съжаление, освен че предпазва от заразяване, тя може да раздразни кожата ви. Терминът, с който се описва това състояние, е маскне (maskne). Единственият сигурен начин да се справите с него е да сменяте често маските и да почиствате редовно лицето си.

Влажността и липсата на циркулация на въздух от вътрешната страна на маската, в комбинация с триенето, могат сериозно да раздразнят кожата.

Какво представлява маскнето?

Преди да се наложи да носим предпазна маска, този вид акне се определяше като механично, тъй като възниква в резултат на триене и и други вредни въздействия върху кожата.

Маскнето включва няколко състояния:

• Акне – замърсяване на кожата, което води до запушване на порите, а оттам и до появата на акне или черни точки;
• Розацея – зачервяване и подуване на кожата;
• Фоликулит – възпаление на фоликулите на косъма;
• Атопичен дерматит – най-често срещаният вид екзема, при който кожата става суха и предизвиква силен сърбеж;
• Контактен дерматит – при непоносимост към текстила, от който е изработена маската;
• Себореен дерматит – проявява се със зачервена и люспеща се кожа.
• Периорален дерматит – раздразнение само в областта около устата.

Как да се справите с маскнето?

Измиване на лицето

За да се предпазите от кожни раздразнения, е добре да ограничите измиването на лицето до два пъти дневно, както и след извършване на интензивна физическа дейност.

За целта използвайте мек козметичен продукт без аромати. Избягвайте горещата вода. Вместо да триете хавлията в кожата при подсушаване, по-добре просто я потупвайте.

Изберете лек почистващ лосион, с който да отстраните мръсотията, микробите и мазнините. Именно те са основните причинители на акне.

Овлажняване

Обикновено сухата кожа е най-уязвима при носене на маска, затова, след измиване, е добре да се нанася овлажняващ крем.
Дерматолозите често препоръчват овлажнители със съдържание на серамиди, хиалуронова киселина или диметикон.

Ако имате мазна кожа или живеете в страна, където климатът дълго време е влажен и топъл, би било добре да се спрете на овлажняващ гел. За хората с нормална или смесен тип кожа най-добрият вариант е лосионът, а за тези със сухата кожа – кремът.

Съвети за превенция срещу маскне

Най-вероятно носенето на предпазни маски ще продължи. Ето защо е добре да знаем какво можем да направим, за да предотвратим появата на такъв тип акне.

Редовно изпиране на маската

Всички здравни организации препоръчват маските да се изпират след използването им, тъй като в тях се събират патогени, кожни клетки и други частици, които причиняват възпаление и раздразнение на кожата.

Добре би било перилният препарат да е без аромат и да е хипоалергенен. Важно е преди поставяне да се уверите, че маската е напълно суха.

Ако използвате еднократна маска, това означава, че не бива да я слагате втори път на лицето си. Старайте се също така да я пипате само с чисти ръце.

Коя е подходящата маска?

Изборът на маска е от голямо значение. Тя трябва да пасва добре на лицето ви, но да не причинява триене. Обратно, ако е твърде широка, няма да ви предпазва от коронавируса.

Избягвайте предпазни средства от материал, който може да предизвика алергия, или такива, изработени от груб текстил.

Сменяйте маската на 4 часа

На всеки 4 часа е добре да сваляте предпазната маска за 15 минути. Според експерти това е ефективен начин да предпазите кожата от маскне*. Разбира се, можете да го направите, само, ако сте на безопасно място – у дома, в колата или на открито, както и на разстояние от 2 метра от останалите.

Не забравяйте да измивате ръцете си, преди да свалите маската.

Заложете на лек грим

Ако използвате коректор или основа за грим, това допълнително ще запуши порите на кожата ви. Затова е по-разумно да избягвате силния грим или да заложите на такъв, който не води до образуване на комедони.

Не използвайте нови или твърде агресивни козметични средства

Избягвайте непознати за вас или по-силни продукти, които могат да раздразнят кожата. Такива са ексфолиантите, химичният пилинг и афтършейвът.

Измиване и овлажняване

Измивайте редовно лицето си, след което нанасяйте овлажняващ крем, лосион или гел. Така кожата ви ще бъде здрава и сияйна.
За сухите и напукани устни използвайте продукти с парафин или гланц.

Общи съвети за поддържане на здрава и красива кожа на лицето

1. Избирайте продукти, съобразени с типа кожа.

2. Нанасяйте слънцезащитен крем през лятото.

3. Грижете се за устните.

4. Избягвайте солариумите.

5. Намалете броя козметични продукти.

6. Не пипайте лицето си, когато е възможно.

7. Консултирайте се редовно с дерматолог за състоянието и здравето на кожата си.

Накратко

Маскнето е термин, използван да опише акнето, което е резултат от продължителното носене на предпазна маска. То включва поява на зачервявания, черни точки, подутини и други.

За да бъде здрава кожата ви, е важно да:

• полагате редовни грижи за нея;
• избягвате агресивни козметични средства;
• я миете редовно;
• избирате подходяща за лицето ви маска. 

* Teo, Wan-Lin. “The "Maskne" microbiome - pathophysiology and therapeutics.” International journal of dermatology. 2021.