Как да се възползвате от магическите свойства на меда

От незапомнени времена пчелният мед се възприема като духовна и магическа храна, която е източник на изключително ценни хранителни вещества за целия организъм. Богат на минерали, пробиотици, антиоксиданти и ензими, той предоставя множество ползи, свързани както със здравето, така и с красотата. Знаете ли обаче как да се възползвате от всички полезни свойства на меда?

Естествен подсладител

Следващият път, когато посегнете към захарта, за да подсладите сутрешното си кафе, защо не се опитате да я заместите с една чаена лъжичка мед? То не само ще стане приятно на вкус, но към него ще добавите и фруктоза, която ще допринесе за ускоряване на вашия метаболизъм. Добавяйте мед към плодовата си салата, към бисквитките, които печете, и към всичко, в чието приготвяне бихте могли да заместите захарта.

Успокойте възпаленото гърло

Медът е отлично средство за борба с упоритата кашлица, настинка или болно гърло. Само една чаена лъжичка от него ще сътвори чудеса, хапвайте сутрин на гладно по чаена лъжица натурален мед. Изчакайте малко, преди да консумирате каквото и да е било, оставяйте го да се стопи в устата ви.

Естествен овлажнител на кожата

Медът е дълбоко ценен в Азия, поради естествените му лечебни сили. Той предоставя невероятна грижа за сухата кожа, като подобрява кръвообращението и заключва влагата в нея.

Подарете си по-добър сън

Независимо дали ще го консумирате директно, или ще го разтворите в чаша билков чай, който не съдържа кофеин, медът е ефикасно природно средство, което ще ви потопи в релаксиращ и дълбок сън по всяко време от денонощието.

Избавете се от паразитите и стимулирайте имунната си система

Според проучвания медът съдържа протеин, който притежава антибактериални свойства и ефективно би могъл да се използва за борба срещу бактериите. Счита се, че произвежданият от пчелите протеин, един ден ще се използва успешно при лечение на изгаряния и кожни инфекции, а също така въз основата на него ще се създават нови лекарства, които ще се справят с инфекции, устойчиви на антибиотици.  

Нанесете върху порязвания и изгаряния

Медът притежава антимикробни свойства и предпазва от инфекции. Може да намажете изгарания или рани с мед, за да помогнете възстановяването на кожата.

Подарете си доза енергия

Чувствате умора в следобедните часове на деня и имате спешна нужда от порядъчна доза енергия? А защо не замените енергийната напитка с мед? Научно доказан факт е, че той увеличава многократно енергийните нива в организма.

Направете си маска за лице

Като естествен овлажнител за кожата и антибактериално средство срещу упоритите пъпки, медът е отлична основа за приготвянето на домашна маска за лице. Разбийте белтъкът на 1 яйце и добавете 1 супена лъжица мед. Разбъркайте добре и нанесете равномерно сместа върху лицето, като я оставите да действа в продължение на 10-15 минути, след което изплакнете с хладка вода. Тази чудна подхранваща маска ще почисти кожата ви в дълбочина и ще й предостави необходимата хидратация.

Маска за коса

Следващият път, когато измиете косата си, нанесете малко количество мед върху нейните върхове. Изчакайте 5 минути и изплакнете с хладка вода. Медът е природен лечител и действа като балсам върху вашата коса, оставяйки я мека и сияйна.

Ускорете метаболизма си

Фруктозата, съдържаща се в меда, е в състояние многократно да увеличи вашия метаболизъм и въпреки това е необходимо е да го приемате в умерени количества. Това, че сте добавили извънредни дози от него във вашето мюсли, далеч не означава, че ще ви помогне да отслабнете.