Как да прекарате Коледа сами и все пак да я направите весела

Скоро предстои „най-прекрасното време в годината“.

Само че не за всички.

За мнозина идеята за Коледа предизвиква вълнение. Предвиждат се празнични партита, украса на елха, коледни филми и подаръци за всички близки.

Но какво да кажем за онези, които ще прекарат Коледа сами поради работни ангажименти или други житейски обстоятелства? Истината е, че целият коледен сезон може да доведе до тъга, депресия, самота.

Ето няколко предложения как да повдигнете настроението си и да се възползвате максимално от 25 декември, защото познайте какво? Вие също заслужавате специален празник, по време на който да се радвате и да усетите онази неописуема магия, която този сезон може да предложи, дори и да сте сами.
Да започнем с очевидното.

Потопете се в историята на някоя книга

Четенето на книга (независимо дали става дума за коледна история, или истински криминален трилър) може да ви помогне да се потопите в съвсем различна реалност. А каква по-добра идея от някой роман с коледна тематика?

Бъдете Дядо Коледа за няколко часа

"Да бъдете Дядо Коледа за няколко часа в близката болница или някой старчески дом може да помогне да се абстрахирате от самотата.

Занесете лакомства, тесте карти или списание, което ще зарадва новите ви приятели. Просто бъдете там готови да изслушате непознатите, които ще ви споделят за техните коледни преживявания.
Споделянето на истории ще ви помогне да осъзнаете, че не сте сами и винаги има някой, с когото може да осъществите връзка. Хей, никога не знаеш ... твоето присъствие на подобно място може да е истинско коледно чудо за непознат.

Поизпотете се малко

Въпреки че фитнес залата ви може да е затворена, а навън може да е прекалено студено за бягане, помислете да започнете сутринта си като правите тренировки от YouTube. В крайна сметка, както знаете, упражненията увеличават нивата на ендорфините в кръвта, което ще ви помогне да започнете деня си с вече добро настроение.

Спомнете си или създайте нови спомени

Насладата от празниците до голяма степен е на преживяване на спомени, дори ако не можете да бъдете с хората, с които сте ги създали. Може да компилирате стари снимки от отминалите коледни празници в колаж. Или опитайте да разкажете в дневника си ваши минали коледни преживявания.

Чудесна идея е да излезете от дома си и да си направите нови снимки, които да възвърнат чувствата ви към онези съкровени моменти, като тази на местен парк, където сте карали шейна като деца. Споделянето на тези произведения на изкуството с приятели и семейството - дори когато те не присъстват физически - може да ви позволи да се почувствате свързани.

Слушайте празнични песни

Създайте свой собствен саундтрак „за празничния коледен ден“. Опитайте се да подредите песните си няколко дни предварително, така че когато дойде коледната сутрин, всичко, което трябва да направите, е да натиснете „пусни“.

Направете си ястие, което сте обичали като дете

Направете за себе си всичко онова, което бихте направили за близките си по празниците. 

Ако обикновено се подготвяте старателно за вечеря с приятели, използвайте същата тази енергия, за да планирате своя обяд или вечеря за този ден. Пригответе си любима храна от детството.

Признаването, че сте сами за празниците по никакъв начин не означава, че никой не се интересува от вас или че завинаги ще бъдете сами. На този свят има хора, които се нуждаят от вас. Запомнете това! На следващо място, помислете за избора или ситуациите, които водят до това да прекарвате празниците сами.

Ако това е решение, което разбирате или сте съгласни, можете да намерите утеха в разсъжденията. Ако е ситуация или решение, от което не сте доволни, помислете за това и как искате да подходите по различен начин. Така или иначе, вие единствени имате силата да избирате как да се случват нещата занапред.