Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Сълзите – какво представляват, полезни ли са и защо са солени

Сълзите – какво представляват, полезни ли са и защо са солени

от 10 окт 2016г., обновено на 28 март 2024г.
Редактор: Вероника Събова
Сълзите – какво представляват, полезни ли са и защо са солени - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Независимо дали става въпрос за тъжен филм, неприятна новина, свързана със семейството, или рязане на лук, някои събития могат да ни трогнат до сълзи. Има много различни причини за сълзите ни, като, според Американската академия по офталмология, очите ни произвеждат от 55 до 110 литра годишно.

Въпреки че редица животни проливат сълзи, учените отдавна са на мнение, че хората са единствените живи същества, способни да плачат вследствие на емоционална болка или безгранично щастие.

Видове сълзи

Точно както има много причини, поради които очите ни се насълзяват без наличие на здравословен проблем, има и различни видове сълзи, съдържащи характерни само за тях вещества. Плачем, за да предпазим очите си, да премахнем дразнителите и, не на последно място, в моментите, когато сме трогнати.

>>> Плачът е полезен: Защо не бива да потискаме сълзите си

Базални сълзи

Това са сълзите, които овлажняват очите ни през целия ден. Когато мигаме, ги разпределяме равномерно по повърхността на окото, за да подобрим зрението и фокуса си. Базалните сълзи отмиват замърсяванията и микробите, за да поддържат очите здрави.

Рефлекторни сълзи

Този вид сълзи са резултат от външни дразнители, като например прах, студ, лук, специфична миризма, силна светлина, дим и други. Те се отделят в по-големи количества и осигуряват по-добра защита срещу микроорганизми.

Емоционални сълзи

Това са сълзите, които проливаме, когато сме тъжни или щастливи. Те съдържат допълнителни протеини и хормони, които не участват в състава на другите сълзи, като например пролактин, калий, манган и хормони на стреса. Една от теориите за причините да проливаме емоционални сълзи е, че по този начин се освобождаваме от стреса. За разлика от базалните сълзи, тези не се произвеждат инстинктивно. Зад емоционалните сълзи стои лимбичната система – частта от мозъка, регулираща емоциите – която изпраща сигнал, за да активира слъзните жлези.

Смята се, че емоционалните сълзи имат еволюционна цел – те са начин да получим съпричастност. Изследванията установяват, че хората, които получават социална подкрепа, когато плачат, се чувстват много по-добре от тези, които въздържат сълзите си.

Защо сълзите са солени?

Сълзи

Този въпрос има изключително прост отговор – сълзите са солени, тъй като съдържат малко количество сол (0,3 милиграма сол в сълза). Водата е основната съставка на човешките сълзи, но има и много други компоненти, като например:

  • Електролити – Те придават соления вкус на сълзите, което се дължи на факта, че съдържат натрий, калий, калций и магнезий.
  • Протеини – Сред основните протеини, съдържащи се в сълзите, са лизозим, липокалин и лактоферин.
  • Муцини – Тези секрети повишават мокрещите свойства на сълзите и стабилизират слъзния филм.
  • Липиди – Органичните съединения, наречени липиди, осигуряват бавното изпаряване на сълзите от повърхността на очите. Те също така създават водонепроницаемо уплътнение, когато очите са затворени.

Всички сълзи ли са солени?

Да, всички видове сълзи съдържат известно количество сол и други електролити. Въпреки това то не е еднакво във всички. Базалните и рефлекторните сълзи съдържат повече сол, отколкото емоционалните. Това е така, тъй като тяхната цел е да предпазват очите и да ги поддържат здрави. Солта в емоционалните сълзи е компенсирана от хормони, които действат като естествено болкоуспокояващо.

Полезни ли са сълзите?

Хората често се опитват да потиснат сълзите си, тъй като те се възприемат като признак на слабост, но науката предполага, че подобно поведение може да доведе до пропускането на редица предимства. Налични са доказателства, че сълзите:

Подобряват зрението

Базалните сълзи, които се отделят всеки път, когато мигаме, помагат за поддържане на влажността на очите и предотвратяват изсушаването на лигавицата, което може да доведе до замъглено зрение.

Борят се с бактериите

Плачът подпомага унищожаването на бактериите и поддържа очите чисти, тъй като сълзите съдържат лизозим. Проучване от 2011 г. установява, че лизозимът има толкова мощни антимикробни свойства, че дори е способен да намали рисковете, свързани с антракс – остра инфекциозна болест.

Имат успокояващ ефект

Плач

Проучване, проведено през 2014 г., установява, че плачът може да има пряк самоуспокояващ ефект върху хората. Това се дължи на факта, че сълзите активират парасимпатиковата нервна система, която забавя сърдечната дейност и понижава кръвното налягане, което води до успокояване на човешкия организъм.

>>> Защо понякога плачем по време на медитация

Свързват ни с другите

Освен че ни помага да се успокоим, плачът може да провокира съпричастност у другите около нас. Според изследване, проведено през 2016 г., сълзите са преди всичко поведение на привързаност, тъй като чрез тях хората получават повече подкрепа в труден за тях момент. Това е известно като междуличностна или социална полза.

Помагат за облекчаване на болката

Изследванията установяват, че освен успокояващо действие, проливането на емоционални сълзи освобождава окситоцин и ендорфини. Тези хормони ни карат да се чувстваме добре и са способни да облекчат както физическата, така и емоционалната болка. По този начин плачът може да ни помогне за намаляване на болката и да насърчи чувството за благополучие.

Подпомагат съня

Малко проучване, проведено през 2015 г., установява, че плачът помага на бебетата да спят по-добре. Въпреки че все още не е ясно дали проливането на сълзи има същия ефект върху съня при възрастните хора, гореизброените ползи (успокояване и подобряване на настроението) сами по себе си потвърждават твърдението.

Източник:
  • What Are Tears Made Of?: https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2022/tears.
  • Eight benefits of crying: Why it's good to shed a few tears: https://www.medicalnewstoday.com/articles/319631
  • Types of tears: Why tears are salty, what they do and where they come from: https://www.allaboutvision.com/eye-care/eye-anatomy/why-are-tears-salty/
Още по темата:
  • Обществото казва, че мъжете не трябва да плачат - но защо Обществото казва, че мъжете не трябва да плачат - но защо
5.0/5 1 оценка

Коментари към Сълзите – какво представляват, полезни ли са и защо са солени

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Сълзите – какво представляват, полезни ли са и защо са солени
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 23:00
    Коментирайте "Сълзите – какво представляват, полезни ли са и защо са солени"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Изкуствени сълзи
  • Бебешкият плач задейства конкретни зони в мозъка на майката
  • Бебешкият плач контролира мозъка на родителя
  • Сълзите като медицински и културен феномен
  • Защо понякога плачем по време на медитация
  • Учени установиха къде бебетата плачат най-много и къде най-малко
  • Хубаво е родителите да оставят децата си да плачат, плачът е полезен
  • БЕБЕШКИЯТ ПЛАЧ Е ВРЕДЕН ЗА МОЗЪКА
  • Гласът на майката може да определи характера на бебето
  • Вижте защо често ни избива на плач
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 12 часа и 42 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 7 часа и 11 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 13 часа и 5 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 11 часа и 1 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 19 дни, 23 часа и 52 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 32 дни, 6 часа и 44 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival