Етерични масла за здраве и красота

Етеричните масла притежават много здравни ползи и могат да бъдат верен помощник в грижата за красотата. Всъщност те представляват ароматна течност, екстрахирана от различни части на растителните и дървесните видове – листа, клонки, плодове, дървесна кора, корени, цветя, цитрусови кори или друга растителна маса. В тази статия ние ще ви представим как да ги прилагате в полза на здравето и красотата.
Въпреки че етеричните масла са естествени, те са изключително концентрирани и е необходимо да се използват с повишено внимание. Какво трябва да вземете предвид?
- Повечето етерични масла не трябва да се използват неразредени или "чисти" директно върху кожата, с изключение на маслата от лавандула, чаено дърво, немска лайка, роза, сандалово дърво и здравец. Винаги ги разреждайте в базови етерични масла от сладък бадем, жожоба, сусам, гроздови семена. За да проверите дали сте чувствителни към дадено масло, смесете 1 или 2 капки от него в 1 чаена лъжичка базово масло и нанесете малко количество на китката или сгъвката на лакътя, след което изчакайте 24 часа.
- Не използвайте неразредени етерични масла за домашни любимци, особено котки, тъй като някои могат да бъдат токсични за тях.
- Бъдете особено внимателни, ако имате сериозен здравословен проблем или сте бременна.
- Внимателно прочетете за свойствата и противопоказанията на всяко етерично масло, преди да го използвате.
След като се запознахте с някои от най-важните условия за безопасно ползване на етеричните масла, време е да видим как може да ги приложим в здравето ни и грижата за кожата.
Етерични масла за здраве
Запушен нос
Добавете няколко капки ментово масло в купа с топла вода и вдишвайте дълбоко парата. В този случай евкалиптът също е ефективен. Няма да отнеме много време и скоро ще почувствате облекчение.
Безсъние
В бутилка с пулверизатор смесете няколко капки етерично масло от лавандула с вода и напръскайте възглавницата преди сън.
Главоболие
Смесете малко количество масло от мента с масло за разреждане по ваш избор и масажирайте слепоочията с нежни кръгови движения. Ако ароматът на ментата е твърде силен за вас, бихте могли да добавите лавандула за допълнителни успокояващи свойства.
Постменструален синдром
Разредете масло от роза или здравец в базово етерично масло и масажирайте врата и раменете. Другият вариант е да ги добавите във вана с топла вода и да релаксирате в нея.
Изгаряне
Прилагането на етерично масло от лавандула върху изгорената кожа облекчава болката и възпрепятства влошаването на нейното състояние. Разбира се, преди това е необходимо да си направите тест за чувствителност, за да не се окаже, че сте алергични точно към него. За успокояване на слънчево изгаряне се добавят няколко капки във вана с хладка вода, а за да направите банята още по-ефикасна, напълнете чорап с овес и след като го завържете, го пуснете във водата.
Зъбобол
За временно облекчаване на болката, преди да отидете на зъболекар, смесете 2 капки карамфилово етерично масло с 1/4 чаена лъжичка маслиново масло. След това напоете памучен тампон и го поставете до болния зъб.
Етерични масла за красота
Лечение на акне
Нанасяйте с леки потупващи движения масло от чаено дърво върху засегнатите участъци по кожата. Не втривайте маслото, а съвсем нежно го нанасяйте върху кожата.
Успокояваща вана за крака
Добавете 5-8 капки етерично масло от мента или розмарин в гореща вана за крака, за да облекчите болката и да стимулирате кръвообращението. Ако имате проблем с изпотяването и неприятната миризма, добавете 2 капки масло от кипарис.
Масаж
Използвайте по-леките масла, например от слънчоглед или орех, като добавите към тях няколко капки мента за болки в мускулите, джинджифил за долната част на гърба и ставите, или масло от авокадо за луксозна баня на краката.
Успокояваща баня
За почти всяко едно заболяване има етерично масло. Един от начините да се извлекат полезните му свойства е да се добавят 5-10 капки от него във вана с топла вода. За дълбока релаксация добавете 5 капки лавандула, 1 капка от римска лайка и 1 капка от нероли. Друг вариант е да направите свои собствени соли за вана чрез добавяне на 1/4 до 1 чаена лъжичка етерично масло към една чаша кафе или морска сол, английска сол или сода за хляб.
Борба с косопада
Добавете няколко капки етерично масло от розмарин към шампоана или балсама за коса, за да подобрите циркулацията на кръв в областта на скалпа. Косата ви ще стане по-здрава и блестяща, а косъмът ще се уплътни.
снимка: pixabay.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл.
ПРАНАРОМ ПРАНА ББ СМЕС ЗА ДИФУЗОР (ДИФУЗЕР) ЗА СЪН 10 мл
ПРАНАРОМ МАСАЖНО МАСЛО БАЗА 100 мл
ЛАНАФОРМ ЛАМПА ЗА АРОМА И СВЕТОТЕРАПИЯ AROMA ESSENCE
Безплатна доставка за България!ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН 5 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Красота и стил
- Нашето тяло
- Вратига, Оборчлива билка, Вратика, Обикновена вратига
- Калоферче
- Индрише
- Дива мащерка, Бабина душица, Овчарски босилек, Овчарска мерудия, Воленика
- Ангелика, Лечебна пищялка, Ангеликово дърво, Градинска ангелика
- Етерични масла срещу болка в ставите
- Кандилниче
- Етерични масла за лечение на хемороиди
- Риган, Балкански чай, Черновръхче
- Бучиниш, Бардаран, Цвилуга, Дива мерудия
Коментари към Етерични масла за здраве и красота