Витамин С: Героят на козметиката, който всички заслужаваме

Витамин С играе ключова роля за запазването на красотата и здравето на кожата. Той участва във всички протичащи в нея процеси – растеж, възстановяване, защита от вредните въздействия на околната среда, заздравяване на рани и други. Действа като мощен антиоксидант и притежава уникални антистрес защитни свойства. Безценният витамин С повишава синтеза на колаген и по този начин подмладява и подобрява вида на кожата. 

Когато си купите слънцезащитен продукт, съчетан с витамин С, един от най-добрите антиоксиданти, вие всъщност удвоявате всички предимства за защита на вашата кожа.

Ето някои убедителни причини споделени от водещи експерти защо слънцезащитните продукти с витамин С трябва да станат част от ежедневието ви.

"Актуалният дневен серум с витамин С е едно от най-добрите изобретения по отношение на забавянето на видимото стареене на кожата - като фините линии, бръчки и кафяви петна", споделя дерматологът на знаменитостите Рене Руло. "Той е особено ефикасен, когато се прилага ежедневно."

Витамин С също играе ключова роля за изсветляването на цялостния ви тен, а кожата ви ще изглежда тонизирана и сияйна. Освен това, той е мощен антиоксидант, което означава, че помага за предпазване на кожата от увреждане на свободните радикали.

"Обикновено препоръчвам да се прилага серум със съдържание на витамин С сутрин под овлажнител за лице и слънцезащитен крем, тъй като той може да помогне за борбата с излагането на свободни радикали и ултравиолетовите лъчи през целия ден", съветва д-р Стив Мандра, сертифициран дерматолог от Чикаго.

Защо витамин С трябва да присъства във вашата цялостна грижа за кожата?

"Комбинирането на серум с витамин С и слънцезащитни продукти с широк спектър на действие, които предпазват от ултравиолетовите лъчи, води до неутрализиране увреждането на свободните радикали от излагането на слънце, отколкото само от използването на слънцезащитни продукти", казва Мандра.

Според проучване от 2013 г. слънцезащитните блокове блокират само 55% от свободните радикали, получени от излагане на ултравиолетови лъчи. За да се оптимизира UV защитата, важно е да се използват слънцезащитни продукти, комбинирани с локален антиоксидант.

С други думи, когато слънцезащитните продукти и витамин С се прилагат заедно, ползите от тях стават двойни.

По кое време на деня се приемат витамините и минералите-видео