Природни грижи за кожата през зимата

Мрачното време през зимата може и да е скучно, но със сигурност кожата ви не трябва да бъде. Студеното време, ниската влажност и централното отопление могат да ви изиграят лоша шега и тя да стане напукана, зачервена и сърбяща, вместо да е здрава и красива. Дори по нейната повърхност може да се появи екзема. Ето кои са най-добрите природни грижи за кожата през зимата, които ще ви помогнат да я закалите.

Овлажнител на маслена основа, вместо лосион на базата на овлажнител

Колкото повече масла съдържа вашият овлажнител, толкова по-ефективно ще предотвратява загубата на влага от кожата, действайки като невидима бариера. Препоръчително е през зимата да използвате овлажняващ крем на маслена основа, тъй като лосионът съдържа повече влага, а тя от своя страна се изпарява значително по-бързо от повърхността на кожата, оставяйки я зле защитена.

Ето някои от най-добрите природни продукти, които могат да се използват върху кожата :

• Кокосово масло

Съдържа витамин Е и мастни киселини, които помагат за обновяването на клетките. Кокосовото масло действа като овлажняваща бариера на повърхността на кожата, което й позволява да бъде гъвкава и еластична.

• Какаово масло

Какаовото масло е един от най-богатите природни овлажнители, позволяващ здравословен блясък на кожата. Изключително добър източник на витамин А и витамин Е, които помагат за укрепване и регенерация на увредената кожа.

• Етерично масло от лавандула

Оказва отличен успокояващ и лечебен ефект върху кожата, като е подходящо за всеки един неин тип. Освен това подсилва имунната система, като предпазва от инфекции, вируси и настинки, което го прави перфектна съставка в продуктите от домашната козметика.

Успокояващо масло за лице и тяло

Необходими съставки:

• 1/2 чаена чаша кокосово масло /органично, сурово или студено пресовано/

• 1/2 чаена чаша какаово масло /органично, сурово или студено пресовано/

• 10 капки етерично масло от лавандула

Начин на приготвяне:

Смесете кокосовото и какаовото масло в купа с подходяща дълбочина и ги разтопете на водна баня. След това добавете етеричното масло от лавандула и разбъркайте добре до получаването на хомогенна смес. Изсипете съдържанието в чист стъклен буркан и го оставете да изстине, докато не се втвърди напълно. Съхранявайте в хладилник в рамките на три месеца.

Ефективна слънцезащита

Нанасяйте слънцезащитен продукт със SPF 15 или по-висок на лицето, ръцете и всички останали участъци от кожата, които са изложени на влиянието на слънчевите лъчи. Не подценявайте слънцезащитата през зимата, особено когато има сняг, за да не състарите кожата си преждевременно.

Балсам за устни

Подходящият балсам за устни ще предпази кожата им от изсушаване и едновременно с това ще създаде бариера срещу студения въздух. Херпесите често се появяват в резултат на него, така че е от пъва необходимост да защитите устните си. Също така се опитайте да не ги облизвате толкова често, тъй като това допълнително ги изсушава.

Редовна ексфолиация

Ексфолирайте кожата си веднъж седмично, тъй като мъртвите кожни клетки трябва да бъдат отстранявани своевременно. В противен случай, какъвто и продукт да използвате, той трудно ще премине бариерата, създадена от тях и ползите за кожата ще са нулеви. От друга страна, не трябва да прекалявате с тази процедура, за да дадете достатъчно време на кожата да се възстанови и да избегнете появата на несъвършенства по нейната повърхност. Затова е препоръчително по време на
зимните месеци, да я ексфолирате веднъж седмично.

Използвайте овлажнител за въздух

Отоплението у дома изсушава въздуха, така че е необходимо да използвате овлажнител, за да върнете влагата обратно във въздуха. Поставете две или три чаши с топла вода в близост до източниците на топлина, за да предотвратите изсушаването на кожата и да облекчите сухото гърло.

Носете няколко слоя дрехи

За да предотвратите прегряването, е препоръчително да носите няколко слоя с дрехи и да имате възможност да свалите част от тях, когато се наложи. Ако кожата ви е суха и раздразнена, изберете памучни, копринени или ленени тъкани за онези облекла, които са в пряк контакт с нея. 

Защитете кожата на ръцете

Задължително носете ръкавици, когато сте на открито и не забравяйте да подсушавате добре ръцете си, след като ги измиете. Използвайте крем за ръце с по-гъста консистенция, а не лосион, за да подхраните и овлажните кожата им. За допълнително подхранване, втривайте бадемово масло върху тях, като не пропускате кожичките около ноктите.

Къпете се с топла, а не с гореща вода

Горещата вода под душа допълнително ще изсуши вашата кожа, така че в банята използвайте топла вода. Ако тя е с прекалено висока температура, ще предизвика сърбеж, дразнене или дори появата на екзема. Също така е препоръчително да използвате душ гел, вместо сапун и естествена гъба. Когато подсушавате тялото си, не търкайте кожата, а използвайте потупващи движения. След това нанесете крем или масло, за да заключите влагата.

Омега-3 мастни киселини

Консумирайте храни, богати на омега-3 мастни киселини, като риба, ленено семе и орехи, за да овлажните кожата си отвътре. Те притежават антистареещи свойства и помагат на кожата да запази младежкия си вид.

Използвайте масло от вечерна иглика

Богата на омега-6 мастни киселини, тя ще попълни запасите от естествени масла на вашата кожа и ще намали до минимум симптомите на екзема. Вечерната иглика е едно от най-добрите природни средства за грижа за кожата през зимата, тъй като е изключително богата на гама-линоленова киселина, която намалява възпалението й и поддържа нейната колагенова и еластинова структура.