Детоксикираща вана за тяло с розова хималайска сол

Освен че притежава детоксикиращи свойства, розовата хималайска сол заслужава специално внимание. Тя може успешно да замести готварската сол, предоставяйки на организма множество здравословни ползи и в същото време да бъде включена в грижата за красотата.

Пригответе си детоксикираща вана за тяло с розова хималайска сол и етерични масла от грейпфрут, лимонова трева, лавандула или салвия. Тя ще избави тялото ви от вредните токсини, ще подобри кръвообращението и ще разтвори втвърдените мастни клетки.

Вижте още здравни ползи от ваната с хиламайска сол:

Как да си приготвите детоксикираща вана за тяло с розова хималайска сол?

Напълнете ваната с топла вода, която не трябва да превишава телесната температура. Добавете към нея 1 чаена чаша розова хималайска сол за по-слабо детоксикиращо действие или 2 до 4 чаени чаши за силна детоксикация. За да подсилите пречистващия ефект, бихте могли да добавите лед и лимон, а също така няколко капки етерично масло по ваше желание /грейпфрут, лимонова трева, лавандула, салвия и други/, за да поглезите и останалите си сетива. Бъдете особено внимателни за температурата на водата, тъй като кристалите на солта ще поддържат първоначалната й температура и има голяма вероятност да прегреете.

Продължителността на детоксикиращата вана варира от 15 до 30 минути, в зависимост от крайната ви цел. Препоръчително е след това да си починете поне 30 минути.

Защо хималайска сол?

Хималайската сол съдържа 84 важни минерала (повече от всяка друга сол), включително магнезий, калий, бромид и калций, които се абсорбират лесно от кожата по време на вана с продължителност от 15 до 30 минути. Те не само правят кожата бебешки мека, но и детоксикират целия организъм.

Богата минерален състав

Ваните със соли помагат да се снабдим с минерали, които са важни за поддържането на много от жизнените процеси. Понякога не успяваме да си осигурим достатъчно от тях с храната, затова абсорбирането на допълнително количество чрез кожата може да бъде от съществена полза. Хималайската сол съдържа ценни елементи като калций, йод, желязо, магнезий, манган, фосфор, селен и цинк.

Облекчаване на болки и възпаления

Солените бани се препоръчват за хора с артритни възпаления, скованост в ставите и мускулни болки. Изследванията показват, че елементите в състава на розовата хималайска сол помагат за намаляване на възпаленията в тъканите, облекчаване на симптомите на дискомфорт и подобряване на подвижността. Освен това ваната е много подходяща за отпускане на мускулите след интензивно физическо натоварване.

Детокс на тялото и кожата

Всекидневно сме изложени на високи количества токсини, свободни радикали и вредни микроорганизми. Те допринасят за отслабване на имунната система, стартиране на възпалителни процеси и туморни изменения. Баните с хималайска сол помагат за извличане на токсините от тялото, като по този начин допринасят и за подобряване на вида на кожата. Продуктът има антибактериални свойства, облекчава състояния като екзема и псориазис и подобрява хидратацията на епидермиса.

Помощ за синусите и дихателните пътища

Вдишването на солни изпарения работи за облекчаване на остри и хронични дихателни проблеми. Може да се възползвате от процедурата при синусни инфекции, запушен нос, алергии и кашлица. Освен хималайска сол, към ваната може да добавите етерично масло от евкалипт или мента, познати с ефективното си действие при респираторни възпаления.

Стимулиране на кръвообращението

Симптоми на изтръпване, скованост или студ в крайниците може да са сигнал за проблеми с циркулацията. Топлата вана с хималайска сол помага за разширяване на вените и артериите, което води до подобряване на кръвния поток. Това е временно решение на проблема, но определено има положителен ефект, като освен това съдейства за елиминиране на целулита.

Намаляване на стреса и добър сън

Солените бани имат успокояващ ефект, както за тялото, така и за психиката. Те са чудесен начин за релакс в края на дълъг ден, като помагат за понижаване на хормона на стреса и отпускане на организма. Процедурата се препоръчва преди сън, защото когато спим температурата ни естествено спада. Топлата вода загрява тялото, но когато излезем от банята, следва период на охлаждане. Това помага на организма да се подготви за сън. За оптимален ефект добавете и няколко капки етерично масло от лавандула.

Още ползи от естествената хималайската сол

Хималайската сол се е изграждала в продължение на 250 милиона години, през които е акумулирала в себе си слънчева светлина, енергия и всички естествени минерали, от които се нуждае тялото ни, за да възстанови баланса и жизнената си сила. Ето какви са нейните ползи за организма:

• регулира съдържанието на вода в цялото тяло;

• балансира нивото на кръвната захар и намалява скоростта на процесите на стареене;

• действа като силен естествен антихистамин и спомага за изчистване на синусите;

• балансира излишната киселинност в клетките и особено в тези на мозъка;

• съдейства при генерирането на водноелектрическата енергия в клетките на тялото;

• регулира съня, тъй като е естествен хипнотик;

• подобрява абсорбцията на хранителни частици през чревния тракт;

• помага за изчистване на секрета от белите дробове /особено полезна е при астма и кистозна фиброза/;

• предотвратява мускулните спазми;

• подобрява структурата на костите /една от причините за появата на остеопороза е по-голямата нужда на тялото от сол, която се набавя именно от костите/;

• поддържа на либидото;

• предотвратява появата на разширени вени;

• стабилизира неравномерния пулс, тъй като водата има съществено значение за регулиране на кръвното налягане.

Трапезната сол, която консумираме включва в състава си 97,5% натриев хлорид и 2,5% химикали, абсорбенти и йод. Тя се суши при изключително висока температура, която променя естествената химическа структура на солта, така че не пропускайте да включите хималайска сол във вашето меню.