Как да спим качествено? Как да се будим красиви? Колко часа сън са нужни за оптимално здраве? Вижте нашата серия посветена на съня! (2 част)
Сънят е основен метод за забавяне на стареенето! Оставете рекламите за скъпи процедури и кремове настрани, защото едното подпомага другото, но е важно да знаем:
Учените определят съня като необходим елемент за поддържането на общо здраве. А, осигуряването на адекватно количество сън всяка нощ е една от най-лесните разкрасителни процедури, които може да си подарите. Обратното, липсата на сън може да доведе до видими вреди.
Едно изследване показва ясно, че участниците, които са лишени от добри условия за сън биват определени като по-малко здрави и атрактивни, за разлика от тези с нормални условия за сън. В друго изследване става ясно, че хората, които редовно получават по-малко количество сън са склонни към образуване на бръчки, тъмни кръгове под очите, подпухнали очи, бледа кожа, увиснали ъгълчета на устните и т.н козметични проблеми, с които всички се борят в козметичните салони, но всъщност всичко зависи от леглата, които обитаваме всяка нощ – защото времето, в което кожата ни се рехабилитира е по време на сън.
Вижте някои важни условия за нашия т.нар. "разкрасителен сън":
КЪМ ПЪРВА ЧАСТ >>>
- 8 изключително привлекателни качества на жените, които нямат нищо общо с външния вид
- Разберете какво означава вашият зодиакален знак + добри и лоши страни (Водолей)
- Разберете какво означава вашият зодиакален знак + добри и лоши страни (Козирог)
- 5 качества на интровертите, които доказват, че те са перфектните партньори
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЕКС ECOVISOR F4
Безплатна доставка за България!БАЛАДА ЗА ГЕОРГ ХЕНИХ - ВИКТОР ПАСКОВ - СИЕЛА
ЛАВИНА - БЛАГА ДИМИТРОВА - ХЕРМЕС
ФРАНЦУЗОЙКИТЕ НЕ СПЯТ САМИ - ДЖЕЙМИ КАТ КАЛЪН - ХЕРМЕС
ЗДРАВОСЛОВНО ОТСЛАБВАНЕ: ХРАНЕНЕ И ЗДРАВЕ - Д-Р АТАНАС МИХАЙЛОВ - ИЗТОК - ЗАПАД
ПАРИЖКАТА ШКОЛА ПО ЧАР - ДЖЕЙМИ КАТ КЪЛЪН - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Красота и стил
- Нашето тяло
- 18 цитата за красотата, които биха накарали всеки да се замисли
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Масаж на дланите за спокойствие и красота
- Калифорнийски мак
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Алтернативни средства против хъркане
- Защо сънуваме погребението на близък човек, който все още е жив – психологически анализ
Коментари към Как да спим качествено? Как да се будим красиви? Колко часа сън са нужни за оптимално здраве? Вижте нашата серия посветена на съня! (2 част)