Кои са най-ефективните помощници в борбата със стареещата кожа
Всяка жена се стреми да запази кожата си млада и красива, независимо от годините, и да забави стареенето на кожата. Да се храните с органични храни, да правите редовно физически упражнения и да откажете цигарите са само част от предпазните мерки, които трябва да предприемете, за да се справите с времето, което неумолимо тече и оставя отпечатък върху вашето тяло.
Най-ефективните помощници в борбата със стареещата кожа
Арганово масло за млада кожа
Аргановото масло се добива от ядките на мароканските дървесни видове и съдържа два пъти повече витамин Е от зехтина. Подобно на останалите антиоксиданти, витамин Е забавя вредното действие на свободните радикали – молекули във вашето тяло, които под действието на различни стресови фактори в околната среда, като например ултравиолетовите лъчи и автомобилните газове, започват да атакуват и разрушават здравите клетки в организма. Неслучайно голяма част от продуктите за здраве на кожата са с арганово масло.
Астаксантин в борбата срещу бръчките
Астаксантинът е каротиноиден антиоксидант, който се добива от микроводорасли, а също така е открит и в сьомгата, чиито цвят и сила да плува срещу течението се дължат именно на него. Той не само защитава клетките от вредното въздействие на слънчевите лъчи, преди кожата да бъде изложена на слънце, но и след това възпрепятства окислително увреждане от свободните радикали. Астаксантинът се бори ефективно с бръчките, сухата кожа и петната, свързани с напредване на възрастта.
Червен чай (ройбос) за добър метаболизъм
Според научни изследвания червеният чай (ройбос) предоставя много повече ползи на кожата, отколкото зеления чай. Червеният чай съдържа 50% повече антиоксиданти, а като бонус идва и фактът, че в него няма кофеин. Също така съдържа цинк – минерал, който подпомага метаболизма на тялото и по-специално този на мастните киселини. Защото здравето отвътре, личи отвън.
Куркума против стареене
Куркуминът, който е естествен химикал, съдържащ се в жълто оцветената подправка, забавя процеса на стареене. Той се бори ефективно с причинителите на различни видове възпаления, като например хормоните цитокини. Куркумата може да добавяте към чайове и различни ястия, за да се възполвате от безценните й качества.
Омега-3 мастни киселини за добра кожна хидратация
Изследванията показват, че омега-3 мастните киселини, съдържащи се в студеноводни риби, като дива сьомга, сардини и херинга, предотвратяват клетъчното възпаление. Когато е неконтролируемо, то може да увреди колагена и по този начин да предизвика образуването на бръчки. Омега-3 мастните киселини предпазват кожата от дехидратация, като намаляват значително загубата на вода. За целта приемайте по 1000 мг чисто рибено масло, без съдържание на живак, до три пъти дневно.
Най-важното, за да имате красива кожа, е да започнете грижата за тялото си от вътре. Хранете се здравословно и с богати на хранителни вещества храни, това ще окаже влияние и върху тялото. Избирайте храни, богати на антиоксиданти.
снимка: pixabay.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧИСТО ЗЛАТО КРЕМ ЗА ЛИЦЕ SPF 15 50 мл.
РИВАНА МАСЛО ОТ ШИПКА 10 мл.
СТИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ВЕТИВЕР 10 мл.
МИКРО СЕЛ ОМЕГА ПРОТИВОСТРАРЕЕЩА МАСКА ЗА РЪЦЕ 75 мл
ФИЛОРГА СКРАБ МАСКА 55 мл.
Безплатна доставка за България!М. АСАМ АКВА ИНТЕНС БЮТИ ТЕРАПИЯ ампули * 14
СТАТИЯТА е свързана към
- Красота и стил
- Нашето тяло
- 13 кожни образувания, които е добре да се прегледат от специалист
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Червена мъртва коприва
- д-р Иванка Маркова Баева
- Да си направим "жива" вода сами вкъщи
- Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
- Алтернативно лечение при изгаряне на кожата
- Лале
- Алтернативни методи и средства за терапия и контрол на уртикария
- Солариум: лечебни ползи и рискове
Коментари към Кои са най-ефективните помощници в борбата със стареещата кожа